私のお友達Kさんが運営している「こどもエコクラブ飯能」。

（もとは、ボランティアから始まりました❗️）
エコクラブは、子育てママが色々な特技を持っていながらも、どこかでそれを発揮できないか…と応援してくれる団体。

そこで開催されるイベントによく足圧やソクササイズをやりませんか❓と声をかけて下さいます。

また、Kさんのその宣伝力もすごく、地元の広報や新聞、当日は地元のテレビ局の取材も入るほど。

今回は地元のデパート❓「丸広 飯能店」に交渉して、普段は使っていない8階フロアーを解放していただき、初のワークショップを行いました。

丸広さんも新聞広告で宣伝してくださったり、当日の張り紙を用意してくださったり…店舗内の使っていない棚やテーブル、椅子も貸して下さいました。「また、やりましょうよ❗️」と、副店長さんからの嬉しい言葉💕

普段、エコクラブの活動を一緒にしている子育てママさんと7人と7ブースを作りました。

もちろん、私は足圧をやらせて頂き、娘と2人で出店しました。

出店準備から、お手伝いしてくれた小4の娘。
娘もお揃いの「足圧Tシャツ」を準備して、気合い十分❗️

意外に戦力でした😅

というか、居てくれて助かりました💦

私が足圧中は、次の予約の人を誘導してくれたり、領収書に金額を書いたり…

私…足圧中

娘…「（ジスチャーで）あと何分で終わる❓」

私…「（ジスチャーで）あと5分❗️」

娘…「（ジスチャーで）オッケー👌」
「（次のお客さんに）〇〇時ごろこちらへ来てください💁‍♀️」

親子の息、ピッタリ❓❗️
開店前に2人で接客練習したかいがありました☺️☺️

お客さんもお子さん連れの方も多く、
お子さんが違うワークショップをやっている間に、足圧を受けにきてくれたり、小さいお子さん連れの方は、足圧中、泣いてしまったため、娘がベビーカーでワークショップ内をお散歩。

（結局、泣き止まず他のワークショップの仲間が抱っこしてくれたり…）

また、実家が飯能で「これから自宅に車で8時間くらいかけて、和歌山まで帰ります❗️その前に来て、良かった〜〜」
という方も。

たくさんの出会いとたくさんの方に助けられて、無事に終わったことに感謝です👣

準備等、色々と大変だったけど、終わってみると満足感でいっぱいです❗️

娘も疲れたみたいで、お客さんが途切れた時に
「ママ、私も足圧やって〜〜😫」と。
もちろん、やりましたよ〜〜👣

今日のイベントは緊張もあり、疲れたぁ…

けど、

楽しかった✨✨

そして、帰ってソッコー爆睡💦
家事を手伝ってくれた、旦那さんにも感謝です❗️

「いなべ市立員弁中学校」で『ソクササイズ』を行って来ました👣

足圧ボディケア三重の大西です(^^)

8月1日に、師匠の谷川先生と一緒に「いなべ市立員弁(いなべ)中学校」に行って来ました。

そして、いなべ市の中学校(北勢中学校、員弁(いなべ)中学校、大安中学校、藤原中学校)の保健体育の先生方に、『ソクササイズ』を教えて来ました👣

さすが保健体育の先生方ですね(^^)

短時間で様になりました✨

中には、膝の使い方が抜群な先生もいました✨✨

『ソクササイズ』とは⁉️

2人一組で足をほぐし合う、「美脚美尻になるためのビューティースポーツです🏃‍♀️✨✨」

押さえる人は、片足でバランスをとるため、お尻と足の筋肉を使います。

また体幹トレーニングにもなるので、腹筋・背筋の引き締めにも効果的。

押される人は、血流とリンパ系の流れがとても良くなり、むくみの軽減になり足がホッソリします。

またアスリート同士の2人一組のストレッチに変わる体のケア方法でもあります。

選手が『ソクササイズ』をマスターすることにより

①しなやかな筋肉が出来るので怪我の防止。

②乳酸が溜まった筋肉をほぐすことによって、身体を軽くさせる。

③身体が軽くなることによって、さらにハードな練習に耐えることが出来、結果として技術向上につながる。

の効果が得られると思います✨✨

いなべ市の中学校の運動部で『ソクササイズ』を取り入れていただき、その運動部の伝統技術になるよう、これから頑張っていきたいです。

『ソクササイズ』に興味がある方は、気軽にお問い合わせして下さいね(^^)/

足圧ボディケア三重
大西敬介
tel:09049224825