皆さん　こんにちは❗

沖縄もコロナが減ってきておりますが気を抜かずに三密厳守で日々過ごしております。

コロナでジムにいけない方、運動するにも簡易な方法を模索中な方☆畳１畳でスッキリポーズ🎵

アカデミーでも足圧以外にも大切なストレッチは指導しておりますが、このポーズのストレッチ効きます❗️

先日いらしたお客様が
RIZAPに通っていたらしく痩せるポーズを伝授していただきました『☆スパイダーマンポーズ☆』

下半身のあちこち伸びて気持ちが良いし
ダイエットに繋がるので
ぜひ皆さんもやってみてください👋

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宮里清美

2013年よりリラグゼーションサロンを名護市にオープン。2018年に足圧技術習得。足圧技術に惚れ込み、沖縄県全島に足圧ファンを増やし、全島にこの技術を広げようと活動しています。

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