母校へ『ソクササイズ』恩送り 沖縄県名護市指導者 宮里先生
24年01月22日
久しぶりのブログです。
沖縄は桜が咲いています
本年から『ソクササイズ』を強化していこうと目標を立てた矢先
母校陸上の恩師 監督がテレビにも取り上げられる指導者
可動域拡大、筋力アップ等のウォーミングアップ強化していて沖縄で何度も優勝に導いてる監督です。
『ソクササイズ』も合わせてほしく即母校に行き監督と話しましたら足圧を受けていただき、納得してくれて
20名の生徒に
1月5日1回目のソクササイズを行いました。
20名の生徒さんは皆さん真剣に習ってくれて覚えも早く助かります。
後3回で皆がしっかり『ソクササイズ』仕上がるのが楽しみです。