必ずと言っていい程、言われるかも。

足つぼですか？

痛くないですか？

そんなん、あるよね…..

こんなんもあるよね、大阪限定かもしれんけど。

ミニスカートに赤いヒールで踏んずけてくれるん？

そんなん。よくあるよね…　大阪は(笑)

埼玉県日高市でブランチをしております宮路です。

今回私の冷え対策についてお話させてください。

日々欠かさず行っていること
① 靴下2枚履き！
1枚目は必ずシルクorウール
② 寝起きの白湯
香辛料のクミンとコリアンダーを3振りく らいずつ入れて飲む！
③ ホッカイロを貼る！
丹田と仙骨にそれぞれ貼る

それぞれの期待される効果
①冷え取り
②免疫力の向上
③胃腸のトラブルを避ける
血液、ホルモンの流れの向上

この３つは欠かさず行っています！

この３つと定期的な足圧のほぐし合いを行うことで、かなり体調が変わりました。

変化としては
①毎月出ていた40度の熱を出さなくなった
②頭痛薬を飲まなくなった
③月経が定期的に来るようになった
④一日起きていられるようになった
⑤花粉症の緩和

これらは、急激な変化ではありませんが、老いを感ずることは無く、逆に元気になっていく自分自身に驚きと感動を覚えています。

世の中には、もう健康なんか取り戻せない、老いていくのだから仕方がないと諦めている方が大半だと思いますが、諦めないで欲しいです。努力すれば必ず健康は、取り戻せます！

体調体質によって何が1番自分に合ったものなのかは探し、試してみなくては分かりませんが、気長に楽しみながら自分にベストマッチな健康法を探してみてはいかがでしょうか？

あけましておめでとうございます！

旧年中は、足圧をご愛顧いただきありがとうございます。本年もどうぞよろしくお願致します。

みなさんは、どんな年末年始を過ごされましたか？ゆっくり過ごせた方、慌ただしく過ぎていった方、ずっとお仕事だった方、様々いらっしゃると思います。

私の今年最初のお客様は、10日近くお休みがあったそうです。普段はスケジュール帳が真っ黒になるほど忙しい方で、何とか隙間を見つけて来てくださいます。全身お疲れで、特に肩周辺が硬くこっているのですが、今回はいつもとは比べ物にならないくらい肩が柔らかく、とてもリラックスした状態でした。

その方を踏むようになってから、今までで一番良い状態だったのでお聞きしたところ、このお正月はのんびりと過ごされたとのことでした。

人の心と体は、とても密接な関わりを持っています。普段抱えているストレスから解放され、気持ちがリラックスすると、体の痛みやこりも一緒に軽減するのはよくあることです。

鉄板のように頑固な肩こりを持つお客様が、連休に旅行から帰ってくるとフニャフニャになっているのを、私は何度も経験しました。

心が良い状態であれば、体もその影響を大いに受けます。その逆も然りで、体の状態を良くしていけば、心も良い影響を受けるのです。

みなさんの2019年が、心身共に健やかな一年となりますよう、足圧でお手伝いしていきたいと思います。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

12月26日2018年最後の踏み師交流会♪

ども！投稿さぼりマンの東海林です♪

今年最後の踏み師同士の交流会に埼玉の長谷川先生のお店に先日卒業したNEW🌟踏み師の先生達と参加させて頂きました。

最初は皆んな緊張気味でいつもの足捌きが見られませんでしたが、美味しいお昼の後からはいつもの和気藹々♪皆んな楽しく真剣に先輩先生の足技を学ばせて頂きました😁

僕も坐骨神経痛の足をプルプルさせながら参加！解して貰う方が多かったですが(⌒-⌒; )

最後はお土産まで頂き仲良く楽しく良い一日を過ごすことが出来ました♪

長谷川先生ご夫妻、魚住先生、本田先生ありがとうございました😊

また、よろしくお願いしまーす♪

明けましておめでとうございます！

世界一短い地名、三重県『津』で活動しております、山崎です。

ちなみに世界一長い地名はニュージーランドの
『タウマタファカタンギハンガコアウアウオタマテアポカイフェヌアキタナタフ』
だそうです（笑）

2018年の良かった振り返りと出来事、2019年の目標を書きたいと思います。

《2018年、良かった取り組み》
○お寺ソクササイズの開催
→メディア露出増加→新規顧客増加
○マルシェ出店、主催
→新規来店の増加、出店者との繋がり
○三重県足圧勉強会
→踏み師と自分自身の成長に繋がった
○デジタル強化（HP，ブログ、SNS等）
→新規&リピーター増加
○マンション限定ポスティング
→新規&リピーター増加
○異業種交流会参加
→人脈拡大
○新聞配達からの早朝勉強会
→夜型人間から朝型人間へ、知識向上

《2018年嬉しかった出来事》
○足圧に関わって、たくさんの仲間に出会えた。
○足圧で独立して、自分の自由な時間も確保できるようになった。
○初めての生徒さんができた。

去年は毎月なんとか10名以上の新規様が安定し、今年は毎月20名以上の新規獲得を目標に設定しました。

足圧で生きていくと決め、去年から本格的にスタートしましたが、初めは不安で、寝ても覚めても足圧の事ばかり考えていました。
動きに動き、考えに考えた一年でしたが、ともかく『毎日が楽しい』という一年でした👣
日々施術を重ねる中で、今は不安が自信に、自信が確信に、確信が今は使命になったんではないかと思っています。

谷川流足圧に出会えて本当に良かったと思います✨

2019年も活発に動いていきたいと思います😀

新年あけましておめでとうございます！

かな～り久しぶりの投稿になります(^_^;)

といいますのも、昨年９月に第二子を出産してから、止まらない家事と育児・・・。
そんな訳ですっかり足圧だけでなくＳＮＳというものからも離れた生活を送っておりました。

昨年末に下の子がまだ生後三か月にもかかわらずインフルエンザにかかってしまい、その数日後には夫も発症・・・。

このまま一家全滅になってしまうのか！？と毎日怯えておりましたが上の子と私は元気に乗り切りました！

病気にならないためには自己管理も必要・・・

私の場合ですが、基本のうがい手洗いと、人混みに行くときはマスクを心がけております。

そしてこの状況を元気に乗り切った私と上の子（１歳９か月）の共通点・・・

『とにかくたくさん食べる！』（笑）

量も食べますが、とくに野菜をたくさん取り入れたバランスの良い食事を心がけております。

健康の秘訣は、
①適度な運動
②質の良い睡眠
③バランスの良い食事
の３つだと思っておりますが、③に関しては達成率１２０％といったところでしょうか（笑）

そして今年は少しずつではありますが、いよいよお仕事復帰もさせていただこうと思っております。

現在はたま～に家族を足圧するくらいなものなので、以前に比べてかなり筋力まで衰えている状態・・・。

フルで施術していた頃より２～３年のブランクがあるため、足圧の技術も鈍っていると思います。

札幌では先生達でこまめに集まり勉強会を行なっております。

今年からはまた勉強会にも参加して、鋭い指摘をしてくれるお仲間さん達に技術チェックをしていただき
自信を持って営業再開できたらと思っております。

新しい技術も着々を増えているようなので楽しみですが、何よりまたお仲間さん達と集まってワイワイおしゃべりしながら行なう勉強会、そして私なんかを待っていてくれているお客様にお会いするのがとても楽しみです(*^_^*)

谷川先生をはじめ、今年も皆様方には大変お世話になりますが、本年もどうぞよろしくお願い致します

くまざわ

あけましておめでとうございます！
ブランチの三上です♪

「ため息は幸せを呼ぶ」って言葉ご存知でしょうか？

え？「ため息は幸せが逃げる」の間違いじゃないの？
そう思った方。大丈夫です！それも間違いではありません。
人の心理として他人がため息をついている姿をみると、見た人もため息が出てしまいます。

まず、なんで？ため息が出るの？
というところから説明したいと思います。

皆さん、ため息ってどんなときに出ますか？
ほとんどの方が
・悩んでいる時
・どきどきしている時
・疲れている時
など、心や身体が緊張している時にため息が出るのです。

そういった緊張した状態は身体が危険信号を出しているときなのです！

ため息をつくと
・呼吸が深くなり緊張がほぐれる
・血管が収縮し、酸素の供給量が増える
・副交感神経が働き、ゆっくり落ち着くことができる
という効果があります！

つまり緊張状態を解消するためにため息はとても大切な身体の仕組みなのです！
心と身体が落ち着くことで、
ゆっくり頭や身体を使うことができ
新鮮ないい空気を身体に取り入れることができるので
自然と運気も上がり、幸せになっていきます！
今までため息を我慢していた方は、思い切ってため息をついてみてください

きっとすっきりとして、いい運気がよってきますよ?

それでもなかなかすっきりしない方は、
ぜひ谷川流足圧を受けてみてください！
心と身体を落ち着かせる効果はもちろん
身体の芯のコリもほぐれます！

この記事を読んでるあなたの来店をお待ちしております♪

２０１９/０１/０２