疲れを取るには北海道指導者渡辺先生

19年09月28日

疲れは病気でないから

ついつい我慢してしまいますよね？

その内、良くなると・・・

昔の私もそうでした。

でも・・・歳を取ってくると・・・寝ただけでは回復しなくて

何日も倦怠感を感じながら過ごしていて

歳だから・・・

女だから・・・

ホルモンのバランスが悪いから・・・

仕方ない・・・って思っている人が沢山いるのではないでしょうか

単に疲労だけにお金を使うなんて勿体ない

その気持ち凄く分かります！

昔の私もそうだったから・・・

先日、長旅に行っていて、流石に長距離運転に疲れました(^_^;)

遊びに行って疲れるなんて

あまり人には言えませんよね？

次の日は、仕事で

お客様の凝りや疲れを取ってあげなきゃなのに・・・

私自身が疲れていてはダメですよね〜？

そんな訳で、とっても億劫でしたが

お仕事前にプールに行って泳いで来ました。

クロールは、腕を動かすので肩や背中の凝りが解れます。

全身動かす水泳は、血流を良くします。

そして、9月から温泉にエステのお店が入りました。

ここで、頭のマッサージと首、肩のマッサージをやってもらいました。

翌日はスッキリして、いつも通りの自分に戻っていました。

血流を良くして老廃物を流すと、本当に体が楽になります。

もっと多くの人が、この事を実感してもらいたいと思うのです。

現在、10名の生徒さんを輩出させて頂きました。足圧は手技と違い、技術を落としがちです。なので、免許取得後のアフター勉強会に力を入れております。

北海道夕張郡渡辺先生