stay home 家族でソクササイズ
20年05月02日
ご自宅にこもらざる得ない状況が続きますね。
自宅にいるからこそ出来ることがあります。
私は当アカデミーで推奨している『ソクササイズ』をやっております。
『ソクササイズ』とは?
2人1組で行うエクササイズ。
踏む側は『体感トレーニング』となり、踏まれる側は『気持ち良い』というエクササイズ。
現在、全国の自治体で行われております。
そんな『ソクササイズ』を私と娘で行った簡単な動画を紹介させて頂いております。
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谷川 仁
足圧を始めて今年で30年目になります。北は北海道から南は沖縄まで700名以上の生徒さんが卒業し、谷川流足圧を日本に普及させています。
足圧を学びたい方へ

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