宇都宮でソクササイズやってみました 栃木県指導者 河上先生
20年12月19日
宇都宮で初のソクササイズをやってみました!
普段は足圧のお客様。
踏まれているけど、踏むのはどんな感じなんだろう?
そんな気持ちなんだと思う。
みんな興味津々。
どのくらい踏めば気持ちいいのか
どのくらい踏めば痛いのか
恐る恐る体重を乗せる。
踏めば踏むほどコツをつかみ、いつしか踏む方は無言。真面目に踏み続ける…
体幹トレーニングになり、脚やお尻の筋肉はだいぶ効いたみたいだ(°▽°)
そして踏まれる方は、踏まれて癒され眠くなり無言(笑)
もっと踏んで欲しいと、なかなか起きない(笑)
人を踏んで気持ちいいということを覚えた、今回の参加のみなさん。
またソクササイズを早くやって欲しいと頼まれまして、定期的に開催をする事に決めた私です。
踏むことも踏まれる事も素晴らしい!みなさんにそれを伝えたい。
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