先日は久しぶりに揉み合いに参加してきました！

この日は帯広から踏み師イナヒコさんもご参加(^_^)

イナヒコさんは足圧の免許取得中からすでにたくさんの人を施術されていたそうです。

足圧の上達のポイントは、
『足圧の基礎を徹底的に身につけた上で、どれだけたくさんの身体を踏むか・・・』

足圧の上達の近道は、
『授業中にどれだけたくさんの身体を踏むか・・・』

ということに尽きると思います。

人の身体は１００人いれば１００通り。

授業中からたくさんのモニターさんを施術し、お客様一人一人に合わせた施術方法を授業中に学んでおけば、いつどんなお客様が来られても対応できます。もう怖いものナシです（笑）

それをすでに実行されてきたイナヒコさん、さすがです！！

限られた時間内で私もイナヒコさんに足腰を施術していただきましたが、

しかっりポイントもおさえられていて圧も丁度良く、とても心地よい時間でした・・・(*^_^*)

久しぶりに仲間との揉み合いで、自分の身体がボロボロになっていたことにも気づきました(*_*)

やはり定期的な揉み合いは必要ですね～本当に有難いです！！

コロナ対策もしながら、そろそろ集まれたらいいなぁ～と思っています^m^

いなべ市立大安中学校陸上部で練習参加＆ソクササイズを指導しました👣

「足圧ボディケア三重」の大西です(^^)

9月22日(火)の8時～12時まで、『いなべ市立大安中学校』の陸上部に行って、練習に参加させていただきました。

顧問の先生には、いつも大変お世話になっております。

ありがとうございます😊

(いなべ市立大安中学校)

8時前に学校に着いたら、掃除が始まっていました🏫

掃除が終わってから、練習が始まりました。

アップの後、短距離と長距離に分かれて練習しました🏃‍♂️

僕は、長距離チームに入れてもらいました。

長距離チーム内でも、この日は種目別に練習を行いました。

①800m(1年女子)

②1500m(1年男子)

③3000m(2年男子)

僕は、女子チームに入れてもらいました🏃‍♂️

①300m→1分休憩→700m→3分休憩→300m

この写真は、最後の300m走のスタート直後です。

(300m走)

長距離チームのソクササイズ指導👣

長距離チームは、練習を少し早く終えたので、『ソクササイズ』を指導しました👣

1年生×４名、2年生×1名、長距離の顧問の先生1名です。

踏む人と踏まれる人が交代しました。

陸上部だけあって、皆さん上達が早かったです。

「軽くなりました。」と笑顔で言って、喜んでくれました。

その後、30分×1名ほぐしました👣

東員町の中学2年生です。

学校に陸上部がないので、土日に大安中学校に練習に来るそうです。

非公認ながら、100mの記録が11秒1だそうです。

スゴいですね✨✨

(短距離の選手(2年生))

「とても軽くなりました。」と言って、喜んでくれました✨✨

(Soxercise)

足圧ボディケア三重
大西敬介
tel:09049224825

あなたのいちばんのお医者さんは？

あるヨガの先生のことばです。

生徒さんからの質問の返答が素晴らしい

『◯◯が痛い』

『疲れが取れない』

『眠れない』

など、どこの病院に行っても治らなくて

どうしたらいですか？

と質問されておられました。

その時ヨガの先生は

ゆっくりと穏やかに言われたました。

『◯◯さん、あなたのいちばんのお医者さんは

◯◯さんあなたです。』

この何気ないことば

はっと氣づくひとは、氣づいたと思います。

古家も奥が深すぎて、なるほどって感動しました。

病院の先生も

栄養学の先生も

ヨガの先生も

整体の先生も

私たち踏み師の先生たちも

どうしようもない症状の状態で来られる方が多いため、根本的な原因を数分で見つけ、数時間で劇的に治したりすることは、ほんとにハードルが高いため、私たちは、病氣や痛みなどの治療のきっかけやアドバイスや手助けのサポート隊なんです。ほんとうに治すのはあなただと言うこと、あなたの意思と（行動）習慣を変えることで、その痛みの原因が分かり改善していきます。

『◯◯さん、あなたのいちばんのお医者さんは

◯◯さんあなたです。』

からだは、毎日毎日信号を送ってくれてます。

『痛みで教えてくれたり』

『冷えで教えてくれたり』

『凝りで教えてくれたり』

『食で教えてくれたり』

『便秘として教えてくれたり』

『熱で教えてくれたり』

『臭いで教えくれたり』

『ことばで教えてくれたり』

『イライラで教えてくれたり』

『睡眠で教えてくれたり』

『気持ちで教えてくれたり』

たくさんの黄色信号を毎日毎日送ってくれてます。

はやく氣づいてあげてください。

『あなたのいちばんのお医者さんはあなたです』

そして、そこに氣づいたなら

次は自分に合った『整える方法』を見つけて

すぐにはじめてくださいね^_^

そこに足圧が選ばれたなら

全力で心からお手伝いします。

そして自ら２年ほど前から意識し出したことは

「整える』ことです。

『からだを整え』

「あたまを整え』

『こころを整え』

『考え方を整え』

『家族を整え』

『お家を整え』

『経済を整え』

『人脈を整え』

ると言うことです。まだ継続中です。

自らを『整えること』により、はじめて

『心から人を整える』ことができる

じゃないかなぁと思ってます。

２年前の僕なら、最後に

「これからたくさんの方を整えていきます」って

大きなこと言っていると思います（笑）

でもその時は本気でそう思ってましたし、その行動もしてました。

でも今は、

一人の方を、全力で心から『整える』お手伝いをさせてもらうことに、やりがいと生きがいを感じています。その準備がなんとか整った感じです。

新しくなったサロンと、サロンの内容の紹介は次回のブログにて^_^