京都府舞鶴市 古家先生

発想を変えてみました👣京都舞鶴市指導者古家先生

20年09月01日

発想をかえてみました👣

最近の凝りは、今までとは少し変わってきている感じが、６月ぐらいから感じてました。踏み師の先生方や、マッサージなどの先生方も感じておられると思います。今まで通りにほぐしててもほぐれた感が少しにぶい？？？

どこが硬いのか？

頭→頭蓋骨

背中→背骨きわと肩甲骨〜脇腹

お尻→骨盤

足首→くるぶし周り《アキレス腱）〜足の甲

です。

やっぱりこの凝り方の原因は

‼️マスク‼️だと思います。

今まで自然にやってた呼吸が

できなくなってる。

人間のからだはすぐ反応しているのに

気づかない！なぜ？？？

『わかりづらい症状』

『なんとかごまかして、

日常の生活ができるレベルの症状』です。

ほったらかしにしておくと

『数ヶ月後！数年後！こわいなー』

と、毎日からだをほぐしてるとリアルに分かる！

感じます！！

それなら

今『古家』ができることをやるしかないなと！

ほぐし方を工夫したり

ほぐす順番を変えてみたりする中で

８月に入りめっちゃほぐれるようになって

きました。

すると、

いつもよりほぐれた感が違うとか？

今までより足がめっちゃ軽いとか？

紹介が増えたりしています。

嬉しい限りです^_^

みんな、自粛やマスクと、将来の不安などで

今まで以上にからだに負担をあたえているん

だと感じています。

大切にするものはたくさんあります。

だけど

まずは

自分の体と心からです。

そして、食べものもお水も生命にはかかせないものです。その中でも、呼吸はめっちゃ大切です。

何日生きられるかな？

⚪︎食を食べずには→約２ヶ月前後

⚪︎お水飲まずには→約１ヶ月前後

⚪︎呼吸ぜずに→約２０分前後

 

呼吸の大切さがこの数字でも分かる

マスクしない時や、１人の時には

おもいっきり呼吸をしてます。

アドバイスもしてます。

『鼻から吸って、口から吐く』

『鼻から吸って、口から吐く』

『鼻から吸って、口から吐く』

からだの（酸素、血、リンパ、氣、神経）の流れが悪いと、免疫力も平常に機能しないから！！

まずは呼吸から

そのアドバイスを、足圧を通して実施しておます^_^

こんなひまわりのように、元気に前をしっかり見ている人たちを増やせるように！！

 

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古家 祐治

古家 祐治

京都ブランチ ： SOKUATSU WEST 株式会社
京都北部南丹市、舞鶴市に、2店舗のsalonを開業しています。また、足圧技術指導者（ブランチ）として、踏み師を育成し、各地にてお弟子さん達が活躍してくれております。スクールは随時行っております。
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