「玉城町立玉城中学校」でソクササイズ 三重県指導者 大西先生
20年11月16日
「玉城町立玉城中学校」の陸上部でソクササイズを指導しました👣
「足圧ボディケア三重」の大西です(^^)
11月8日(日)の13時～15時まで、鈴鹿市の的場先生＆田賀先生と一緒に、「玉城町立玉城中学校」の陸上部に『ソクササイズ』を指導しに行って来ました。
顧問の先生には、いつも大変お世話になっております。
ありがとうございます😊
12時40分頃学校に着いたので、少し散策しました。
(玉城町立玉城中学校)
【門柱の由来】
この門柱は、旧田丸実業女学校の校門に使われていたものです。
昭和23年学校再配置によって実業女学校の跡に玉城中学校の前身である城東中学校が創立され、昭和38年にここ田丸城跡に移転するまで玉城中学校の校門として使用されていたものです。
(玉城町立玉城中学校)
「玉城町立玉城中学校」は、「田丸城跡」の三の丸跡に建っています。
凄いですね😵
【田丸城跡】
住所：三重県度会郡玉城町田丸114-2
田丸城は、南北朝動乱期の延元元年(1336)、後醍醐天皇を吉野に迎えようと伊勢に下った北畠親房(ちかふさ)が、愛洲(あいす)氏や度会氏などの援助を得てこの田丸山に城を築いて南朝方の拠点としたことが始まりとされている。
南朝方の拠点である吉野から伊勢神宮の外港大湊に通じる道は、軍事・経済の面からも吉野朝廷にとっては最重要路線であり、田丸城は北朝・南朝の攻防の舞台となった。
室町時代には、伊勢国司となり一志郡美杉村の多気に館を構えた北畠氏の支城として伊勢志摩支配の拠点となっていた。
天正3年(1575)、織田信長の次男で北畠氏を継いだ織田信雄(のぶかつ)が、田丸城に大改造を加え、本丸・二の丸・北の丸を設け、本丸には三層の天守閣を建て田丸城の誕生となった。
天正8年には、この天守閣は炎上した。
江戸時代には紀州藩主徳川頼宣(よりのぶ)の家老久野宗成(くのむねなり)が田丸城主となり、久野家は代々城代を勤めた。
城は、明治2年(1869)に廃城となり、同4年には城内の建物は取り払われた。
(田丸城跡)
(本丸虎口(ほんまるこぐち)跡)
13時過ぎに、武道場で『ソクササイズ』を始めました👣
窓を開けて行いました。
男子25名、女子21名、顧問の先生1名、総勢47名でした。
(玉城中学校の陸上部)
田賀先生が指導してくれました。
(足圧ボディケアすずこもの田賀先生)
僕は、拡声器スピーカーを持って、気合いが入りました😆
踏む人と踏まれる人が交代しました。
的場先生です。
(足圧ボディケア鈴鹿の的場先生)
(足圧ボディケア鈴鹿の的場先生)
今年2回目だったので、とても良かったと思います 🎵
全国大会に出場出来るよう、練習頑張って下さいね🏃♂️🏃♀️✨✨
『ソクササイズ』とは⁉️
2人一組で足を踏み合う、美脚美尻になるためのビューティースポーツです。
踏む人は、片足でバランスをとるため、お尻と足の筋肉を使います。
また体幹トレーニングにもなるので、腹筋・背筋の引き締めにも効果的。
踏まれる人は、血流とリンパ系の流れがとても良くなり、むくみの軽減になり足がホッソリします。
またアスリート同士の2人一組のストレッチに変わる体のケア方法でもあります。
選手が『ソクササイズ』をマスターすることにより・・・
①しなやかな筋肉が出来るので怪我の防止。
②乳酸が溜まった筋肉をほぐすことによって、身体を軽くさせる。
③身体が軽くなることによって、さらにハードな練習に耐えることが出来、結果として技術向上につながる。
の効果が得られると思います✨✨
最後に、「今日家に帰ったら、日頃の感謝を込めて、必ずご家族にソクササイズをやって下さいね。」と言って締めました。
帰りに、顧問の先生にいただきました。
「吉祥庵(きっしょうあん)」さんの“お城最中”です。
住所：三重県度会郡玉城町中楽442-20
ありがとうございました😊
(吉祥庵(きっしょうあん)さんのお城最中)
『ソクササイズ』に興味がある方は、気軽にお問い合わせして下さいね(^^)/
足圧ボディケア三重
大西敬介
tel:09049224825
e-mail:keisuke2012ketsui@i.softbank.jp
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