大西敬介

鈴鹿市で『谷川流足圧』スクール 三重県指導者 大西先生

22年06月30日

鈴鹿市で『谷川流足圧』のスクールを行いました。

「足圧ボディケア三重」の大西です。

6月25日(土)の9時から17時まで、鈴鹿市で『谷川流足圧』の授業を行いました。

僕の9人目の生徒さんで、鈴鹿市では3人目の生徒さんです。

授業は、今2級の終盤です。

前回の授業から、1級の首の押さえ方に入りました。

(足圧ボディケアアカデミー)

当日は、4名のモニターさんが来てくれました。

ありがとうございました。

午前中のモニターさんです。

(午前中のモニターさん)

午後は、ご夫婦で来てくれました。

(旦那様)

(トライアスロンをやっている奥様)

4人目のモニターさんは、水球チームの監督さんです‍。

(水球チームの監督さん)

(水球チームの監督さん)

この日は、谷川先生に指摘されたところを反復練習しました。

お疲れさまでした。

目指せ県内14市での踏み師誕生❣️

現在、三重県には14の市があります。

四日市市、鈴鹿市、津市、伊賀市で僕のお弟子さんが活躍しています✨✨

まずはこの14市全てで、『谷川流踏み師』を誕生させるよう頑張っていきたいです。

只今、生徒さん募集中です❣️

『踏み師』に興味がある方は、気軽にお問い合わせして下さいね(^^)/

よろしくお願い致します。

足圧ボディケア三重
大西敬介
tel:09049224825
e-mail:sokuatsukeisuke@gmail.com

三重県いなべ市で1級認定試験 三重県指導者 大西先生

22年05月30日

三重県いなべ市で『谷川流足圧』の1級認定試験を行いました。

「足圧ボディケア三重」の大西です(^^)/

5月29日(日)に、三重県いなべ市で、僕の8人目の生徒渡邉さんの1級認定試験を行いました。

渡邉さんは、亀山市在住です。

5月28日(土)(予選)&29日(日)(決勝)に、鈴鹿サーキットで、スーパーGT第3戦『たかのこのホテル SUZUKA GT 300km RACE』が開催されました。

亀山市、津市、鈴鹿市、四日市市、桑名市のホテルが、全て満室だったので、谷川先生が名古屋のホテルを予約しました。

なので、渡邉さんの認定試験を、名古屋市に近いいなべ市で行いました。

実技試験&学科試験

まずは、谷川先生を押さえての実技試験です。

渡邉さんは、谷川先生に会うのはまだ2回目なので、少し緊張していたようです。

(足圧の達人)

(渡邉さんの実技試験)

僕は、9人目の生徒のFさんの授業を行いました。

足圧ボディケアすずこもの田賀先生が来てくれました。

(Fさんと田賀先生)

次に、学科試験です。

(学科試験)

谷川先生が、Fさんを指導してくれました。

ありがとうございました。

(Fさん)

『じゃすみん 本店』さんでランチ

ランチは、みんなでいなべ市員弁町にある『じゃすみん 本店』さんに行きしまた。

谷川先生に、「超自然体で撮って欲しい」と言われたら、こうなってしまいました。

自由になりたくてサラリーマンをやめたのに、未だに自由になりません。

(谷川先生)

午後は、渡邉さんの実技の修正を行いました。

僕は、Fさんの授業の続きを行いました。

修正が終わってから、谷川先生が渡邉さんをほぐしました。

実技&学科試験が終わったので、渡邉さんは至福のひと時だったと思います✨✨

(谷川先生と渡邉さん)

(谷川流)

実技の修正が終わってから、谷川先生に「大きな問題はなかったので合格です。」と言ってもらいました❣️

お疲れさまでした&合格おめでとうございます㊗️

(谷川先生と生徒さん達)

(谷川先生と渡邉さんと僕)

目指せ県内14市での踏み師誕生

現在、三重県には14の市があります。

四日市市、鈴鹿市、津市、伊賀市で僕のお弟子さんが活躍しています✨✨

まずはこの14市全てで、『谷川流足圧 踏み師』を誕生させるよう頑張っていきたいです。

『踏み師』に興味がある方は、気軽にお問い合わせして下さいね(^^)/

よろしくお願い致します♪

足圧ボディケア三重
大西敬介
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「多気中学校」陸上部でのソクササイズ 三重県指導者 大西先生

22年04月29日

「多気中学校」の陸上部で『ソクササイズ』を行いました👣

「足圧ボディケア三重」の大西です。

3月31日(木)の13時~14時半まで、「多気町松阪市学校組合立多気中学校」の陸上部で、『ソクササイズ』を行いました👣

学校区が、多気町の4つの小学校および松阪市の1つの小学校から成っているため、「学校組合立」です🏫

(多気町松阪市学校組合立多気中学校)

「蔵」をイメージして作られたそうです。

(多気町松阪市学校組合立多気中学校)

顧問の先生には、いつも大変お世話になっております。
ありがとうございます😊

桜が満開でした🌸🌸🌸

綺麗ですね😍

13時過ぎに、『ソクササイズ』を始めました👣

まずは、自己紹介と『ソクササイズ』の説明をしました。

(多気中学校の陸上部)

新3年生:6名、新2年生:4名

が参加しました👣

(多気中学校陸上部のソクササイズ)

踏む人と踏まれる人が交代しました。

陸上部員だけあって、とても良かったと思います🎵

最後に、「今日家に帰ったら、日頃の感謝を込めて、必ずご家族にソクササイズをやって下さいね。」と言って締めました。

(多気中学校の陸上部)

『ソクササイズ』が終わってから、ハードルの選手(新3年生)&長距離の選手(新3年生)を約10分間ずつほぐしました。

帰りに“みきゃんのプリントサブレ”をいただきました🍊

ありがとうございました😊

(みきゃんのプリントサブレ)

『ソクササイズ』とは⁉️

2人一組で足を踏み合う、美脚美尻になるためのビューティースポーツです。

踏む人は、片足でバランスをとるため、お尻と足の筋肉を使います。

また体幹トレーニングにもなるので、腹筋・背筋の引き締めにも効果的。

踏まれる人は、血流とリンパ系の流れがとても良くなり、むくみの軽減になり足がホッソリします。

またアスリート同士の2人一組のストレッチに変わる体のケア方法でもあります。

選手が『ソクササイズ』をマスターすることにより...

①しなやかな筋肉が出来るので怪我の防止。

②乳酸が溜まった筋肉をほぐすことによって、身体を軽くさせる。

③身体が軽くなることによって、さらにハードな練習に耐えることが出来、結果として技術向上につながる。

の効果が得られると思います✨✨

『ソクササイズ』に興味がある方は、気軽にお問い合わせして下さいね(^^)/

足圧ボディケア三重

大西敬介

tel09049224825

e-mailsokuatsukeisuke@gmail.com

「いなべ市立大安中学校」陸上部訪問 三重県指導者 大西先生

22年03月29日

「いなべ市立大安中学校」の陸上部を訪問しました👣

「足圧ボディケア三重」の大西です。

3月1日(火)の16時に、「いなべ市立大安中学校」の陸上部に行って来ました。

(いなべ市立大安中学校)

顧問の先生には、いつも大変お世話になっております。

ありがとうございます😊

「いなべ市地域おこし協力隊」在任中は、陸上部でよく練習をさせていただきました🏃‍♂️🏃‍♀️

(2020年9月22日のソクササイズ)

(2020年11月28日の練習)

(2021年1月9日の練習)

(2021年1月9日の練習)

(2021年1月11日の練習)

ありがとうございました😊

3月4日(金)が卒業式でした🎓

おめでとうございます🎊㊗️🎉

3年生に、「ソクササイズ」のTシャツをプレゼントしました🎁

三重県は、「まん延防止等重点措置」実施中なので、顧問の先生に渡して来ました。

(ソクササイズTシャツ)

(ソクササイズTシャツ)

(ソクササイズTシャツ)

今後の予定👣

2022年度は、三重県の高校および中学校の運動部で、『ソクササイズ』を積極的に開催していきたいです。

『ソクササイズ』に興味がある方は、気軽にお問い合わせして下さいね(^^)/

よろしくお願い致します🎵

足圧ボディケア三重
大西敬介
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亀山市で『谷川流足圧』スクール👣 三重県指導者 大西先生

22年02月26日

亀山市で『谷川流足圧』のスクールを行いました👣

「足圧ボディケア三重」の大西です。

2月16日(水)の9時から12時まで、亀山市で『谷川流足圧』の授業を行いました👣

僕の8人目の生徒さんで、亀山市では初めての生徒さんです。

妹さんがモニターとして来てくれました。

ありがとうございました😊

カウンセリングシートの書き方を説明しました。

(カウンセリングシート)

妹さんを初めてのお客様と仮定して、70分施術しました👣

(生徒さんと妹さん)

(生徒さんと妹さん)

おやつです。

(月ふわわ カスタードクリームケーキ)

めちゃ美味しかったです😍

ご馳走さまでした&ありがとうございました😊

なかなか良かったと思います✨✨

次回(3月13日)も、この調子で頑張っていきましょう♪

目指せ県内14市での踏み師誕生👣

現在、三重県には14の市があります。

四日市市、鈴鹿市、津市、伊賀市で僕のお弟子さんが活躍しています✨✨

まずはこの14市全てで、『谷川流踏み師』を誕生させるよう頑張っていきたいです。

只今、生徒さん募集中です❣️

『踏み師』に興味がある方は、気軽にお問い合わせして下さいね(^^)/

よろしくお願い致します🎵

足圧ボディケア三重
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「三重県立松阪商業高校」陸上部でのソクササイズ

22年01月24日

「三重県立松阪商業高校」の陸上部でソクササイズを行いました👣

12月20日(月)の13時~16時まで、「三重県立松阪商業高等学校」の陸上部に行って来ました。

松阪商業の陸上部は、初めての訪問です。

(三重県立松阪商業高等学校)

午前の授業が終わってから、トレーニングルームを借りて『ソクササイズ』を行いました 👣

まずは、自己紹介および『ソクササイズ』の説明を簡単にしました。

1年生&2年生、顧問の先生が参加してくれました🎵

踏む人と踏まれる人が交代しました。

投擲の選手のペアです。

でっかい身体をしていました😲

総勢13組26名の『ソクササイズ』でした🎵

陸上をやっているだけあって、みなさん上達が早かったです✨✨

とても良かったです👍

最後に、「今日家に帰ったら、日頃の感謝を込めて、必ずご家族にソクササイズをやって下さいね。」と言って締めました。

(松阪商業陸上部)

『ソクササイズ』が終わってから、20分×4名の選手をほぐしました👣

(玉城中学校出身の2年生)

帰りに、『おかき処 たばね庵』さんの“松阪城”をいただきました。

ありがとうございました😊

(おかき処 たばね庵さんの松阪城)

『ソクササイズ』とは⁉️

2人一組で足をほぐし合う、「美脚美尻になるためのビューティースポーツです」。

押さえる人は、片足でバランスをとるため、お尻と足の筋肉を使います。

また体幹トレーニングにもなるので、腹筋・背筋の引き締めにも効果的。

押される人は、血流とリンパ系の流れがとても良くなり、むくみの軽減になり足がホッソリします。

またアスリート同士の2人一組のストレッチに変わる体のケア方法でもあります。

選手が『ソクササイズ』をマスターすることにより…

①しなやかな筋肉が出来るので怪我の防止。

②乳酸が溜まった筋肉をほぐすことによって、身体を軽くさせる。

③身体が軽くなることによって、さらにハードな練習に耐えることが出来、結果として技術向上につながる。

の効果が得られると思います✨✨

『ソクササイズ』に興味がある方は、気軽にお問い合わせして下さいね。

足圧ボディケア三重
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三重県亀山市で3級・2級認定試験&谷川流足圧勉強会三重県指導者 大西先生

21年12月31日

三重県亀山市で『谷川流足圧』の3級&2級の認定試験がありました👣

「足圧ボディケア三重」の大西です(^^)/

12月11日(土)に、僕の8人目の生徒Wさんの3級&2級の認定試験が、三重県亀山市でありました。

5~6年前に、お客様の紹介で知り合いました。

それ以来、Wさんとは会っていなかったのですが、2020年12月に突然「足圧を習いたいです」と連絡がありました。

2021年1月20日にスクールを開始しました👣

実技試験&2級の学科試験

まずは、谷川先生を押さえての実技試験です。

Wさんは、谷川先生に初めて会うので、少し緊張していたようです。

(Wさんの実技試験)

次に、2級の学科試験です。

(2級の学科試験)

特に問題はなかったと思います。

『千元(ちもと)』さんでランチ🍽

ランチは、みんなで亀山市和田町にある『千元(ちもと)』さんに行きしまた🍽

谷川先生に、「自然体で撮って欲しい」と言われたら、こうなってしまいました🤣

自由になりたくてサラリーマンをやめたのに、未だに自由になりません😭

(谷川先生)

午後は、1級の学科授業の続きをしました。

3時のおやつです。

(3時のおやつ)

実技の修正が終わってから、谷川先生に「大きな問題はなかったので合格です。」と言ってもらいました💮

お疲れさまでした&合格おめでとうございます㊗️

目指せ県内14市での踏み師誕生👣

現在、三重県には14の市があります。

四日市市、鈴鹿市、津市、伊賀市で僕のお弟子さんが活躍しています✨✨

まずはこの14市全てで、『谷川流踏み師』を誕生させるよう頑張っていきたいです。

『踏み師』に興味がある方は、気軽にお問い合わせして下さいね(^^)/

よろしくお願い致します🎵

足圧ボディケア三重
大西敬介
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e-mail:sokuatsukeisuke@gmail.com

晩ご飯は、谷川先生と『ラーメンちゃん 朝日本店』に行きました🍽

谷川先生、ふざけ過ぎです🤣

(谷川先生)

『谷川流足圧』勉強会👣

認定試験の翌日12月12日(日)は、いなべ市北勢町の「北勢市民会館」で、『谷川流足圧』の勉強会でした👣

谷川先生が、新しい資料の説明をしています。

(谷川先生と参加メンバー)

谷川先生が、自己流になっていないか厳しくチェックしています。

(谷川先生とすずこもの田賀先生)

ランチは、みんなでいなべ市員弁町の『じゃすみん 本店』さんに行きました🍽

僕は、日替わりランチの“チーズハンバーグ定食(ドリンク付き)(税込890円)”をいただきました。

(チーズハンバーグ定食)

『じゃすみん 本店』さんの“獅子ゆず”です。

(谷川先生と獅子ゆず)

めちゃ大きいですね😲

(獅子ゆず)

午後の勉強会の一コマです。

田賀先生が、Wさんをほぐしています。

(田賀先生)

3時のおやつです❣️

田賀先生が持って来てくれました。

(シェル・レーヌ)

めちゃ美味しかったです😍

ありがとうございました😊

認定試験&勉強会以外では、ふざけ過ぎです🤣

(谷川先生)

谷川先生が、最後締めています。

(谷川先生と参加メンバー)

勉強会の最後で、みんなで撮りました🎵

(参加メンバー)

とても楽しくて、そして新しい技術も学ぶことが出来て、とても有意義な一日でした✨✨

お疲れさまでした&ありがとうございました😊

「玉城町立玉城中学校」陸上部でのソクササイズ 三重県指導者 大西先生

21年12月25日

「玉城町立玉城中学校」の陸上部でソクササイズを行いました👣

「足圧ボディケア三重」の大西です(^^)/

12月5日(日)の9時~11時半まで、「玉城町立玉城中学校」の陸上部に行って来ました。

顧問の先生には、いつも大変お世話になっております。

ありがとうございます😊

(玉城町立玉城中学校)

玉城中学校は、『田丸城跡』の「三の丸跡」に建っています。

スゴイですね😲

(三の丸跡)

来年2月20日に開催される、「第15回 美(うま)し国三重市町対抗駅伝」の練習会がありました。

練習が終わってから、音楽室を借りて『ソクササイズ』を行いました👣

まずは、自己紹介および『ソクササイズ』の説明を簡単にしました。

(自己紹介&ソクササイズの説明)

小学生、中学生、高校生、保護者、顧問の先生が参加してくれました🎵

踏む人と踏まれる人が交代しました。

総勢10組20名の『ソクササイズ』でした🎵

陸上をやっているだけあって、みなさん上達が早かったです✨✨

とても良かったです👍

小学生&中学生…幼いと言うか純粋で、リアクションが可愛くて、めちゃ楽しかったです🤣

最後に、「今日家に帰ったら、日頃の感謝を込めて、必ずご両親にソクササイズをやって下さいね」と言って締めました。

『ソクササイズ』が終わってから、「宇治山田商業高校」の長距離の選手1名をほぐしました(30分)👣

玉城中学校の正門から下っていたところの紅葉です。

真っ赤でした🍁🍁🍁

(正門から下っていたところの紅葉)

『ソクササイズ』とは⁉️

2人一組で足をほぐし合う、「美脚美尻になるためのビューティースポーツです」。

押さえる人は、片足でバランスをとるため、お尻と足の筋肉を使います。

また体幹トレーニングにもなるので、腹筋・背筋の引き締めにも効果的。

押される人は、血流とリンパ系の流れがとても良くなり、むくみの軽減になり足がホッソリします。

またアスリート同士の2人一組のストレッチに変わる体のケア方法でもあります。

選手が『ソクササイズ』をマスターすることにより…

①しなやかな筋肉が出来るので怪我の防止。

②乳酸が溜まった筋肉をほぐすことによって、身体を軽くさせる。

③身体が軽くなることによって、さらにハードな練習に耐えることが出来、結果として技術向上につながる。

の効果が得られると思います✨✨

『ソクササイズ』に興味がある方は、気軽にお問い合わせして下さいね。

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玉城中学校陸上部での谷川流足圧 三重県指導者 大西先生

21年11月25日

玉城中学校陸上部で谷川流足圧を行いました👣

「足圧ボディケア三重」の大西です(^^)/

114()17時~19時半まで、『玉城町立玉城(たまき)中学校』の陸上部に行って来ました。

顧問の先生には、いつも大変お世話になっております。

ありがとうございます😊

『玉城町中央公民館』を借りて、30×4名の選手をほぐしました👣

116()に、『南伊勢地区駅伝大会』に出場した選手たちです🏃‍♂️🏃‍♀️

男女それぞれ上位6位までに入れば、1121()に行われた『三重県中学校駅伝2021』に出場出来ます。

(玉城町中央公民館)

まずは、長距離の選手(3年生)をほぐしました。

この選手は7月にほぐしたので、よく覚えています。

(長距離の選手(3年生))

(長距離の選手(3年生))

次に、キャプテンの短距離の選手(3年生)をほぐしました。

(短距離の選手(3年生))

3人目は、短距離の選手(3年生)です。

(短距離の選手(3年生))

最後は、女子キャプテンの短距離の選手(3年生)をほぐしました。

(短距離の選手(3年生))

顧問の先生からのお礼のライン

顧問の先生から、お礼のラインをいただきました。

『南伊勢地区駅伝大会』の結果です。

「こんばんは!

大西先生、駅伝、先生のおかげで足圧やってもらった生徒、みんな爆走してくれて、男女とも2位‼️となりました😭

ありがとうございました😊

『三重県中学校駅伝2021』の結果

1121()に、「四日市中央陸上競技場周辺トリムコース」で行われた『三重県中学校駅伝2021』の結果です。

男子:18km(6区間)46チーム

1位 5722秒 三雲

27位 1時間0408秒 玉城

女子:12km(5区間)46チーム

1位 4325秒 四日市メリノール

21位 4719秒 玉城

選手の皆さま&先生がた、お疲れさまでした。

足圧ボディケア三重

大西敬介

tel:09049224825

e-mail:sokuatsukeisuke@gmail.com

第52回U16陸上競技大会 三重県指導者 大西先生

21年10月26日

「第52回U16陸上競技大会」に4名の選手が出場しました🏃‍♂️

「足圧ボディケア三重」の大西です(^^)/

10月20日(水)の14時半~18時まで、『多気町松阪市学校組合立多気中学校』の陸上部に行って来ました。

顧問の先生には、いつも大変お世話になっております。

ありがとうございます😊

(多気町松阪市学校組合立多気中学校)

10月22日(金)~24日(日)に、愛媛県で行われた「第52回U16陸上競技大会」に出場した選手をほぐしました👣

45分×4名(全員が棒高跳びの選手です。)

まずは、8月の「第48回全日本中学校陸上競技選手権大会」で7位だった村田君(3年生)です。

(村田君)

(村田君)

2人目は、東海大会で3位だった橋爪君(3年生)です。

身長が、4月で175cmで、今はもう少し伸びているそうです。

(橋爪君)

3人目は、西谷君(3年生)です。

(西谷君)

4人目は、8月の「第48回全日本中学校陸上競技選手権大会」で5位だった田中君(3年生)です。

(田中君)

全員が、「とても軽くなりました。」と言って、喜んでくれました。

全国大会(茨城県)のお土産“栗満月”をいただきました。

栗満月・・・満月のようなほくほくの栗を使用したおまんじゅうです。

ありがとうございました😊

(栗満月)

(栗満月)

「第52回U16陸上競技大会」の結果

23日(土)に行われた、「第52回U16陸上競技大会」の結果です。

U16なので、高校1年生も参加しました。

9位 田中君

12位 村田君

高校1年生が参加した大会なので、立派な記録ですよね✨✨

(第52回U16陸上競技大会の結果)

選手の皆さま&先生がた、お疲れさまでした。

足圧ボディケア三重
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