三重県いなべ市 大西先生

三重県立いなべ総合学園野球部での谷川流足圧 三重県 指導者 大西先生

19年12月23日

三重県立いなべ総合学園野球部で谷川流足圧を行いました👣

足圧ボディケア三重の大西です(^^)

11月19日(火)の17時~18時半まで、『三重県立いなべ総合学園高等学校』の野球部に、足圧に行って来ました。

監督さんには、いつも大変お世話になっております。

ありがとうございます😊

練習風景です⚾️

バント練習。

右に見えるのが、鈴鹿セブンマウンテンの一つである鎌ヶ岳(標高1,161m)。

(鎌ヶ岳(標高1,161m))

ピッチャー2名をほぐしました👣

まずは、右のエースのI君。

何と、足のサイズが31cmだそうです。

スゴイですね😵

(右のエースのI君(2年生))

次に、左のエースをほぐしました。

(左のエース(2年生))

2人とも、「すごく軽くなりました」と喜んでくれました✨✨

来年の夏は、甲子園に行けるよう頑張って下さいね⚾️

全力でサポートしていきます👍

怪我をしない、しなやかな筋肉を作るには

①伸ばす(ストレッチ)

②鍛える(トレーニング)

③温める(お風呂&体を温める食材を摂る)

④ほぐす(谷川流足圧等)

の4つの作用が重要になってきます。

この4つの作用を1セットにして、イチロー選手のような怪我をしない、しなやかな筋肉を作って欲しいと思います。

足圧ボディケア三重
大西敬介
tel:09049224825
E-mail:keisuke2012ketsui@i.softbank.jp

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大西敬介

大西敬介

三重ブランチ大西敬介
三重県を拠点とする足圧指導者(ブランチ)。 いなべ市、菰野町を拠点としており、スクールは随時行っております。 アスリートの体調管理の手助けもしております。