16年08月14日
７月よりスポーツ少年団バレー部の
練習に参加し出してから
筋トレを同時にスタートして
２週間ほどが経ちます。
下半身の筋肉は衰えてないのが
よくわかるのです。
問題なのが腹筋と背筋の筋力低下。
ここまで筋力がら落ちてくると
姿勢も悪くなり猫背になっても仕方ない
と反省しております。
猫背という状態
原因は様々、筋力低下、同じ姿勢
スマホ、運動不足、日常の習慣など猫背になると
息が浅い、ぐっすり眠れない
肩こり、首こり、疲れが取れにくい
免疫力が下がり風邪をひきやすい
うつ病にもなりやすいなど改善方法オススメ
※ストレッチボールによるストレッチ
なければ（ヨガマット、バスタオル）
でも対応できます。
もっとオススメ！！！
◆足圧して筋肉を緩めながら
ストレッチボールでストレッチを
数回繰り返しがいちばんのオススメです。
ストレッチは毎日やるのが結果がはやい！
ストレッチの仕方も詳しく教えますね^_^
〜一歩づつ前へ〜
16年08月05日
覆面マスク踏み師見習い中マン【顔出しNG】
さんの授業は２級後半技術は１級に入ってます。
センスが良く
飲み込みが早い
この調子でもうすぐモニターさん呼んでの実践練習バンバンして時間配分と持久力をつける足圧練習をやって行きます。
【覆面マスク踏み師見習い中マン⬆︎】
近々足型マスクで参上するらしい
エアコン要らず！快適な風がレンタルスペースを涼しくしてくれる
足圧してても、ほどよく汗をかきスポーツをしてるような感じで気持ちいい足圧スクールでした。
サロン予約は最近の患者様、そしてお客様皆さんこの暑さとお仕事のハードさでカラダが悲鳴をあげておられ。
その反動で『足圧が終わった後の気持ち良さそうな顔を見てるといつも30分ほどそのまま寝かせてあげたい気持ちになります。』
一層の事そんなメニュープラン作ろうかな？
【朝は足圧二度寝プラン】
【昼は足圧お昼寝プラン】
【夜は足圧爆睡プラン】
◆レンタルスペースも使ったらできるよな笑
これは、自分があったら嬉しいメニューとこんなことばかり毎日考えてるから楽しいのです。
16年07月28日
昨日は、舞鶴市から４０キロほど離れた
京都府福知山市のfunny laboの
オーナー西山さんのサロンへ
（整体、小顔整体、リンパマッサージなど）
を中心に展開されてる方です。
今回の目的は
お互いのサロンを盛り上げるために
そして、谷川流足圧を福知山に広げる
ために、新天地でスタートしたいので
サロンを使わせて欲しいとお願いしたら
軽く承諾頂き、嬉しい限りです。
ゆっくりも、してられないので
開催内容も日程もすぐ決まり！！
して帰ってきました。
【日程と内容はこちら】
８月２１日（日）
10:00〜スタート
予約の時間希望により終わりは未定です。
【足圧と小顔整体コラボ】
料金→80分5000
内容→「足圧60分3500&小顔整体20分1500」
◆単品メニューも受け付けます。
場所
福知山シ篠尾新町4丁目109-4
ハイツアシダ201号室
ご予約はこちらへ
09068221071（古家まで）
こちらのサロンさんは、『歩』の
ロゴを描いてくれた。できるこちゃんの
作品
がたくさんあり、すごく居心地の
良い空間でした。
そして、AYUMUに戻り
水素。足圧予約をこなし夕方
次の予約の方の準備をして待っていたら
入口がオープン、「こんにちは」って
男性の声、予約は女性の常連さんなのに？
と思いきや、高校の同級生が来てくれました。
古家は、予約入ってたので
店長におまかせしました。そしたら
隣から『足圧スゲー！ヤバイ！』
『足圧舐めてたわ』
って嬉しいことばばかり、言ってくれて
思わず話しかけてしまいました。
『足圧すげーやろ！」って
常連さんの方も、笑顔で頷いてくれてました。
そして、夜遅くにまた、
同級生が来てくれました。
今日も、同級生来てくれます。
こんな感じは、めっちゃ嬉しい限りです。
同級生たちからだのメンテはまかせて！！
これからもよろしくです。
〜一歩づつ前へ〜
16年07月28日
昨日は、FMまいづるに出演させて
頂きました。
３人とも「カミカミ」楽しくできました
美白に加工しすぎて
すべてが、美白に
偶然にも
クルーズキチャッタマルシェカラーに笑
「カミカミトリオ」は、
またFMまいづるなどに出演させて頂きます。
飽きずに聴いて下さいね。
あっ！何のために出たのか？って
【クルーズ
キチャッタマルシェ】
こちらの宣伝です
来月からは、CMも流れるので
ご期待下さい
一部のライングループで炎上してました。
３人の紹介
「肉食系女性２名」
「癒し系男子１名」
このフレーズで、超一部のライングループ
が炎上してました
生放送聴いてない方
「カミカミトリオ」聴いて下さい。
http://775maizuru.jp/
まだ、アップされてないかな⁉︎
アップされたら聴いて下さいね。
谷川流足圧を福知山で広げたくて
詳しくは、また後ほどブログで
お伝えします。
〜一歩づつ前へ〜
16年07月26日
私も人のこと言える立場では
ありませんが
ここ最近、１年、２年ほど前から
「首」
「肩と首の付け根」
「肩甲骨」
「背骨の極」
「わき側面」
の凝りがひどい方が急増しています。
こんな症状を２年ほど前から
と呼んでいます。
私もその１人です
無意識にスマホをいじってます
今までの日常の生活だけでも
肩こり・首こりをもってた方が
プラスしてより頑固な
凝りになって来られてます
ひどくなりすぎると
頭痛や吐き気や睡眠障害になったり
首が曲がらなくなり入院される方も
増えてるみたいです
ストレッチをしたり
お風呂にゆっくりつかり温めたり
定期的に「７０分以上の足圧」
も受けてみて下さい
『スマホ凝り』の私がオススメします
延長足圧の多い日
でした。「後、１０分延長できますか？」
って次の方の予約まで余裕があったので
延長してほぐして満足して帰って頂きました
私「スマホ凝り？」
それかもって思った方
本日もご予約お待ちしてます
昨日は、こちらの打ち合わせへも
煮詰めてきました
27日は、FM舞鶴にも紹介されますおねがい
その打ち合わせに、AYUMUサロンから
歩いて１分の川井社長の会社
「カワイオート』さんへ
昨日は、還暦の誕生日でした
娘さんから「還暦祝ネイル」を描いてもらって
上機嫌爆笑
川井社長おめでとうございます
次回「足圧スペシャル」でプレゼントします
水素吸引も空きがありますので
ご予約は、こちらへ
お待ちしてます
〜一歩づつ前へ〜
16年07月22日
一級認定試験
７月２２日(金)
西宮足圧整体スクール最終日。
谷川先生をお呼びしての、最終試験。
何人教えても緊張感たっぷりな１日。
緊張してるのは、絶対に見せないけど。
帰り途中のコンビニで気づいたこと。
パンツ反対でした(笑)
２月から始まった今回の足圧スクール
あっと言う間だったけど充実感たっぷり
内容の濃い半年間良くやり遂げたね
合格したことも素晴らしいこと
もっと自信に思って欲しいことは
新たな自分にチャレンジしたことです
たくさんの女性、主婦たちに
勇気と希望を与えるものだったと思います
これからは、良きパートナーとして
同志として、足圧を広げていくよ
輝く40代、もっともっと突き進んでよ
見守ってます。
合格おめでとうっていうより
ありがとうだね
これからもよろしくです
やっぱりこの日は
嬉しい日！でも寂しい日！
でもすぐに切り替えて
新たなチャレンジへ
自立したい女性は足圧女子を
独立したい男性は足圧男子を
チャレンジしてみませんか？
〜一歩づつ前へ〜
16年07月18日
京都府舞鶴市で、4800gとビックベイビーで産まれました古家祐治と申します。
高校卒業後、大阪に出ました。
10数年間医療の現場病院で勤め、調剤薬局、介護用品などの仕事にもたずさわってきました。
その中で、病気から人を助ける現場から
病気にならない体作り、お手伝いができる
お仕事を探し、健康関連のお仕事を経験させて頂いてる時に『谷川流足圧』と出逢い
人生が180度変わりました。
37歳春に、今も一緒に事業をしています。林社長の方から、この足圧を紹介していただきました。
最初は、無料で解してもらえるならラッキーと言う思いで、京都市内でやってる足圧スクールのモニターとして行きました。
体験の最初の数分で、
『これはいける！』
『足ならいける！』
って、思ってしまったのです。
谷川流足圧の技術レベルの高さに驚きはもちろんあり、時代にものってるし稼げる！
そして、何よりも師匠の人柄にひかれ足圧を一緒に広めたいと使命感も湧きました。
施術で、喜んでいただくのはもちろんですが、私はもっと踏み師を増やすために、力を入れていきたいと動いています。
◆２０１２年より
谷川流踏み師１級として
自宅サロン&出張足圧を中心に展開
◆２０１４年より
踏み師講師ブランチとして
現在８名の踏み師を育成し
１人受講中です。
◆２０１６年より
谷川流足圧&水素吸引サロン
歩〜AYUMU〜をオープン
目標として
２０２０年までに
谷川流足圧歩→50店舗
谷川流１級踏み師→３００人
目指すは踏み師１万人！！
そして海外進出です。
この世の中はデジタル化ハイテクな世の中となってます。
これは素晴らしいことです。
だからこそ
自分軸が大切！
そして、人と人との
コミニケーション
ノミニケーション
フミ二ケーション
を大切にこれからも進んでいきます。
〜一歩づつ前へ〜
