『夜叉ヶ池伝説マラニック』に参加して来ました🏃
足圧ボディケア三重の大西です(^^)
去る7月22日(土)&23日(日)に、真夏のイベント『2017夜叉ヶ池伝説マラニック』に参加して来ました🏃
(スタート前、神戸町役場にて)
今年で25回目で、今回も『雨乞い伝説コース(約135km)が設けられ、北は北海道から南は長崎県まで、370名のランナーがエントリーしました🎵
370名の平均年齢が53歳、男子最高齢が78歳、女子最高齢が69歳です‼️
どんだけぇ〜って言う感じですね😵
夜叉ヶ池伝説マラニックとは…
この大会は1300年続く『雨乞い伝説』の道程を、先人を偲びながら自らの足で追体験し、伝説発祥の地、安八郡神戸町より龍神が凄むという山上の池、夜叉ヶ池(標高1100m)までの往復(約135km)をマラニック(マラソンとピクニックを合わせた競技)で踏破する大会です。
(スタート直後、神戸町役場にて)
◆初日(22日)
スタート:神戸町(ごうどちょう)役場
スタート時間:11時
ゴール:遊ランド
距離:45.7km
制限時間:7時間30分
◆2日目(23日)
スタート:坂内学校体育館
スタート時間:3時30分
ゴール:神戸町中央公民館
距離:89.1km
制限時間:15時間30分
マラニックの前はもちろん❣️『谷川流足圧』
2日前の20日(木)に、四日市市の穴山先生とほぐし合いをしました👣
僕は、脚&股関節&腰回りを重点的に、120分間たっぷりとほぐしてもらいました👣
(穴山先生にほぐしてもらいました)
全身がとても軽くなり、この時点で『夜叉ヶ池伝説マラニック』、完踏出来る気になりました✨✨
ランナーだけでなくアスリートは、『谷川流足圧』を継続的に受けていただくと、下記の効果が期待出来ます✨✨
①しなやかな筋肉になることによる怪我の防止。
②乳酸が溜まった筋肉をほぐすことによって、体を軽くさせる。
③体が軽くなることによって、さらにハードな練習に耐えることが出来、結果として技術向上につながる。
初日、ゴール出来ました🏁
初日はとても暑かったのですが、ゆっくり走った(急な登り坂は、計4kmぐらい歩きました😅)ので、体力を温存してゴール出来ました🏁
エイドがスゴく充実していました。
(冷水がとても気持ち良かったです🎵)
大きな塊の氷をアイスピックで削って提供してくれました。
各エイドでは、首元を冷やす氷を常に補給しながら走りました。
給食もとても美味しかったです♡
(しば漬けの手巻き寿司をいただきました)
私設エイドもたくさんありました。
(私設エイドでは、ビールもありました🍻)
体力を温存してゴール出来ました🏁
急な登り坂を4kmぐらい歩いたので、タイムは6時間15分33秒でした😅
(遊ランドにて)
揖斐川の水でクーリングダウンしました。
(クーリングダウン)
軽トラックの荷台に温泉を準備してくれました♨️
ふ
汗を流すことが出来て、サッパリしました✨✨
ゴール後の生ビール、サイコーに美味しかったです😍
(アサヒの生ビール)
夜は、坂内学校体育館で雑魚寝でした💦
21時に就寝でした。
イビキがうるさくて、眠れませんでした💦💦
(坂内学校体育館にて)
〜後編〜に続く