ハロウィンクッキー🎃　埼玉県指導者宮路先生

20年10月12日

埼玉県日高市で踏み師をしております宮路です。

女性のお悩み浮腫についてお話ししたいと思います。

私自身も浮腫に悩まされています。

顔や足だけでなくお腹周りもです。何とかならないものかと、色々と調べてみました。

そもそも浮腫とは、細胞と細胞の間に隙間ができ、そこから水分が漏れ出ている状態なのだそうです。

細胞の隙間=劣化

主な原因は

•ストレス

•紫外線

•加齢

•皮膚の乾燥等

改めてストレスは、恐ろしいものだと思いました。

原因は分かりました！

これらを無くせばOK

ってそんな簡単には行きません。

しかし、私は見つけました！

ある食材で対策可能だと😆

その食材は、

“シナモン”

シナモンには、細胞同士の密着を強める働きがあり、バラバラになった細胞を再び、くっつけることができます！

シナモンに含まれる成分が細胞の表面にあるタイツー(Tie2)と呼ばれる受容体にくっつきます。

そうすることで、細胞と細胞同士をくっつける「接着因子」が作られ、細胞同士の結びつきが強くなります。

そもそもシナモンの効果とは

抗酸化作用、抗炎症効果、血糖コントロール、血行改善

この血行改善には、毛細血管まで血液を送ることができるのです。

シナモン凄いかも！

早速毎晩ホットミルクにシナモンを2振りして飲み続けた結果、1週間もしないうちに足の浮腫改善😂

これには驚きました‼️

目安として、1日小さじ1弱を守ること。肝臓に負担がかかるので要注意です。

今月はハロウィン🎃でもあるので、

お客様にクッキーをプレゼントします🎁

シナモンを少々練り込んで🥰

足圧歴7年目になります。今年、足圧指導者の免許を取得しました。持ち前の探究心で足圧の奥深さを感じつつ、足圧を追求しております。これからも足圧の素晴らしさを広げていきたいと思っております。