大西敬介

『夜叉ヶ池伝説マラニック』前後は谷川流足圧👣〜前編〜

17年10月22日

『夜叉ヶ池伝説マラニック』に参加して来ました🏃

足圧ボディケア三重の大西です(^^)

去る7月22日(土)&23日(日)に、真夏のイベント『2017夜叉ヶ池伝説マラニック』に参加して来ました🏃

(スタート前、神戸町役場にて)

今年で25回目で、今回も『雨乞い伝説コース(約135km)が設けられ、北は北海道から南は長崎県まで、370名のランナーがエントリーしました🎵

370名の平均年齢が53歳、男子最高齢が78歳、女子最高齢が69歳です‼️

どんだけぇ〜って言う感じですね😵

夜叉ヶ池伝説マラニックとは…

この大会は1300年続く『雨乞い伝説』の道程を、先人を偲びながら自らの足で追体験し、伝説発祥の地、安八郡神戸町より龍神が凄むという山上の池、夜叉ヶ池(標高1100m)までの往復(約135km)をマラニック(マラソンとピクニックを合わせた競技)で踏破する大会です。

(スタート直後、神戸町役場にて)

◆初日(22日)
スタート:神戸町(ごうどちょう)役場
スタート時間:11時
ゴール:遊ランド
距離:45.7km
制限時間:7時間30分

◆2日目(23日)
スタート:坂内学校体育館
スタート時間:3時30分
ゴール:神戸町中央公民館
距離:89.1km
制限時間:15時間30分

マラニックの前はもちろん❣️『谷川流足圧』

2日前の20日(木)に、四日市市の穴山先生とほぐし合いをしました👣

僕は、脚&股関節&腰回りを重点的に、120分間たっぷりとほぐしてもらいました👣

(穴山先生にほぐしてもらいました)

全身がとても軽くなり、この時点で『夜叉ヶ池伝説マラニック』、完踏出来る気になりました✨✨

ランナーだけでなくアスリートは、『谷川流足圧』を継続的に受けていただくと、下記の効果が期待出来ます✨✨
①しなやかな筋肉になることによる怪我の防止。

②乳酸が溜まった筋肉をほぐすことによって、体を軽くさせる。

③体が軽くなることによって、さらにハードな練習に耐えることが出来、結果として技術向上につながる。

初日、ゴール出来ました🏁

初日はとても暑かったのですが、ゆっくり走った(急な登り坂は、計4kmぐらい歩きました😅)ので、体力を温存してゴール出来ました🏁

エイドがスゴく充実していました。

(冷水がとても気持ち良かったです🎵)

大きな塊の氷をアイスピックで削って提供してくれました。

各エイドでは、首元を冷やす氷を常に補給しながら走りました。

給食もとても美味しかったです♡

(しば漬けの手巻き寿司をいただきました)

私設エイドもたくさんありました。

(私設エイドでは、ビールもありました🍻)

体力を温存してゴール出来ました🏁

急な登り坂を4kmぐらい歩いたので、タイムは6時間15分33秒でした😅

(遊ランドにて)

揖斐川の水でクーリングダウンしました。


(クーリングダウン)

軽トラックの荷台に温泉を準備してくれました♨️

汗を流すことが出来て、サッパリしました✨✨

ゴール後の生ビール、サイコーに美味しかったです😍

(アサヒの生ビール)

夜は、坂内学校体育館で雑魚寝でした💦

21時に就寝でした。

イビキがうるさくて、眠れませんでした💦💦

(坂内学校体育館にて)

〜後編〜に続く

三重県津市で3級&2級の認定試験👣

17年10月22日

三重県津市で3級&2級の認定試験がありました👣

足圧ボディケア三重の大西です(^^)

10月21日(土)に、僕の5人目の生徒さんの3級&2級の認定試験が、三重県津市でありました👣

今回の生徒さん(女性)は、僕のお客様で、2〜3ヶ月に1度施術に来ていただいていました。

ある時施術中に、『谷川流足圧』に興味があると言われました。

別途時間を設けて、カフェで願書提出〜開業までの一連の流れについて説明しました。

1.願書提出&授業料納付

2.施術に必要なものを準備

3.授業開始(3級→2級)
・顧客開拓

4.3級&2級の認定試験

5.授業(1級)
・顧客開拓
・カウンセリングシートを用いての施術
・開業準備(名刺、チラシ等)

6.1級の認定試験

7.開業

疑問点を解消してから、2017年2月にスクールスタートとなりました👣

まずは2級の学科試験

緊張感の中で、2級の学科試験が始まりました。

実技と同様、学科も重要です❗️

僕はいつも、「健康に関することなら大西先生に聞いたら何でも答えてくれる」と、言ってもらえるよう心がけています。

そのため、健康に関して気になる雑誌や本があれば買って勉強します。

気になる健康セミナーがあれば、参加して勉強します。

足圧師として、健康に関する知識はあって損はしません。

僕の生徒さんにも、「健康に関することなら◯◯先生に聞いたら何でも答えてくれる」と、言ってもらえるような先生になって欲しいと思います。

次に3級&2級の実技試験

谷川先生を押さえての実技試験です👣

実技は本当に上手くなったので、全く心配はしていませんでした。

授業以外で、かなり努力されたと思います✨✨

実技試験が終わってから、谷川先生に「大きな問題はなかったので、合格です💮」と言ってもらいました。

本当にお疲れさまでした&合格おめでとうございます🎉🈴🎊

津市で一番の谷川流足圧師になって下さいね✨✨

学科&実技試験が終わってから、谷川先生にほぐしてもらっている時は、至福のひと時だったと思います🎵

認定試験が終わってから、みんなでランチを食べに『道とん堀』に行きました。

目指せ県内14市での足圧師誕生

現在、三重県には14の市があります。

まずはこの14市で、『谷川流足圧師』を誕生させるよう頑張っていきたいです❗️

足圧師に興味がある方は、気軽にお問い合わせして下さいね(^^)/

足圧ボディケア三重
大西敬介
tel:09049224825

三重県立菰野高校バレーボール部でのソクササイズ その2

17年10月09日

「三重県立菰野高等学校」バレーボール部で『ソクササイズ』を行って来ました👣

足圧ボディケア三重の大西です(^^)

菰野高校のバレーボール部には2015年の8月に、師匠の谷川先生、四日市市の穴山先生、鈴鹿市の的場先生とで『ソクササイズ』を初めて行いました(^^)

新たに1年生が入部したので、8月23日に1年生の指導および2年生&3年生の確認のために菰野高校を訪問しました。

今回(9月22日)は、前回指導した1年生がソクササイズをきちんと出来ているかどうか、確認するために訪問しました。

菰野高校の岡林投手

菰野高校には、ドラフト候補生である最速151キロを誇る右腕、岡林飛翔(つばさ)投手が在学しています⚾️

夏の三重県大会初戦の英心戦では、146キロをマークしました✨

準決勝の津田学園戦では、右方向へ流してホームランを打ちました✨
(僕は、四日市市営霞ヶ浦野球場に観に行っていました)

バッティングにも非凡なものを持っています⚾️

今月10月26日に行われるドラフト会議が楽しみです🎵

話がそれてしまいましたが😅、

3年生は問題なくソクササイズが出来ていたと思います。

1年生は少し忘れていた部分もありましたが、大きな問題はなかったです(^^)

少し指導したらすぐに思い出して、最後は問題なく出来るようになりました👣

選手が『ソクササイズ』をマスターすることにより

①しなやかな筋肉を作ることによる怪我の防止。

②乳酸が溜まった筋肉をほぐすことによって、身体を軽くさせる。

③身体が軽くなることによって、さらにハードな練習に耐えることが出来、結果として技術向上につながる。

の効果が得られると思います。

三重県の女子バレーボールは、三重県立津商業高校の1強時代が続いています。

(津商業は、元ビーチバレートッププレイヤーの浅尾美和さんの出身高校です🏐)

菰野高校には何とか津商業高校に追いつき、追い越して欲しいと思います。

そのために、『ソクササイズ』を菰野高校バレーボール部の「伝統技術」にして欲しいと思います👣

頑張って下さいね(^^)/

最後に選手に、「毎日大好きなバレーボールを出来るのは、ご両親が一生懸命働いてくれているからです。

感謝の気持ちを込めて、今週末にご両親にソクササイズを必ずやって下さいね👣

今度菰野高校に来た時に、ご両親にソクササイズをやったかどうか確認しますね。」

と言って、締めくくりました✨✨

『ソクササイズ』に興味がある方は、気軽にお問い合わせして下さいね(^^)/

足圧ボディケア三重
大西敬介
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三重連合の足圧勉強会

17年10月03日

三重連合で足圧勉強会を行いました👣

足圧ボディケア三重の大西です(^^)

9月29日(金)、9時から16時30分まで菰野店にて、『谷川流足圧 三重連合』で足圧勉強会を行いました(^^)

 

四日市市の穴山先生&鈴鹿市の的場先生が参加しました👣

以下を確認しました。

●近況報告

●押さえ方の確認

●テンポの確認

●お客様の仕事や趣味に合わせたトークの共有

●営業のやり方

●営業トークの共有 etc

顔を合わせて話すことは、やはり大切ですね。

技術に関しては、『谷川流足圧』ではなく少し自己流になっていたところがあったので😅、
修正しました。

足圧勉強会の重要性を再認識しました✨✨

菰野町の『トムソーヤ』さんでランチ🍴

ランチは、菰野町の『トムソーヤ』さんに行きました😍

僕は、“自家製ハンバーグランチ(ハンバーグ、ライス、サラダ、ドリンク、デザート(税込1300円))”をいただきました(^^)

ハンバーグは、柔らかくてジューシーでとても美味しかったです😍

和風きのこソースとの相性も抜群でした❣️

コーヒーは雑味がなく、スッキリとしていて、久しぶりに美味しいコーヒーに出会いました😍

デザートも絶品でした😍

美味しいランチを食べることが出来て、とても充実した一日でした🎵

『谷川流足圧』をたくさんの方に知ってもらえるよう、明日からまた頑張って行きたいです👣✨✨

足圧ボディケア三重
大西敬介
Tel: 09049224825

三重郡菰野町で『谷川流足圧』スクールスタート❗️

17年09月21日

三重郡菰野町で『谷川流足圧』スクールがスタートしました👣

足圧ボディケア三重の大西です(^^)

三重郡菰野町で、『谷川流足圧』スクールがスタートしました👣

菰野町では初めてのスクールで、三重県下で6人目の生徒さんです❗️

今回の生徒さん(女性)は、僕のお客様で、2〜3ヶ月に1度来ていただいていました。

ある時『谷川流足圧』に興味があると言われたので、8月27日に津市で行われた谷川先生の授業に、見学に来てもらいました。

その際、谷川先生に施術してもらい、『谷川流足圧』のスゴさを改めて知ってもらいました✨✨

またいくつか質問をされ、疑問点を解消してからスクールスタートとなりました👣

三重郡菰野町

三重郡菰野町(こものちょう)は、三重県の北西部、鈴鹿山脈の東山麓に位置する町です。

人口は町としては県内一です(40489人(2017年5月1日現在))。

町内西部にある“湯の山温泉”や“御在所岳”には毎年多くの観光客・登山客が訪れます。

僕もお盆に御在所岳に登って来ました🎵


(御在所岳 標高1212m)

 

(地蔵岩にて)

 

 

(地蔵岩)

 

(山頂にて)

スクール初日👣

このような菰野町でのスクール初日(9月18日)です👣

ニャンコちゃんが心配そうに見ています。

今回の生徒さんは、ランニングや登山をされているため、体幹が鍛えられているのでしょう。

初日にしては良かったと思います✨✨

この調子で、次回(9月30日)も頑張っていきましょう🎵

目指せ県内14市での足圧師誕生

現在、三重県には14の市があります。

まずはこの14市で、『谷川流足圧師』を誕生させるよう頑張っていきたいです❗️

足圧師に興味がある方は、気軽にお問い合わせして下さいね(^^)/

足圧ボディケア三重
大西敬介
tel:09049224825

三重県立名張高校野球部での谷川流足圧

17年09月11日

「三重県立名張高等学校」野球部で『谷川流足圧』を行って来ました

 

足圧ボディケア三重の大西です(^^)

「第99回全国高校野球選手権大会」は、「花咲徳栄高校」が初優勝、埼玉県勢としては初めてでした🏆

優勝おめでとうございます✨✨

三重県代表の「津田学園高校」は、

1回戦 津田学園 7-6 藤枝明誠(静岡)
2回戦 津田学園 1-7 済美(愛媛)

でした⚾️

津田学園は、夏の甲子園は初出場だったので、夏の甲子園初勝利でした✨

おめでとうございます&お疲れさまでした✨✨

三重県大会が始まる前に、「三重県立名張高等学校」の野球部に、選手の身体のケアのために行って来ました👣

 

名張と言えば

埼玉西武ライオンズで中継ぎ投手として活躍し、2016年オフに現役を引退した岡本篤志投手が名張市で育ちました(大阪府茨木市で出生)。

海星高校→明治大学へ進学し、2003年プロ野球ドラフト会議で、西武ライオンズから6巡目で指名されました⚾️

プロ入り後は、なかなか思うような結果を残すことが出来ませんでしたが、2010年の夏場以降、中継ぎ投手として頭角を現しました。

プロ通算成績(12年)は、265試合登板11勝11敗10セーブ58ホールド、防御率は4.34でした⚾️

お疲れさまでした😊

話がそれてしまいましたが、名張高校では今回、5名の球児に足圧を行いました👣

みんな、「とても軽くなりました」と喜んでくれました🎵

ただ1回戦は、名張2-10松阪(7回コールド)と完敗でした😢

 

怪我をしない、しなやかな筋肉を作るには

①伸ばす(ストレッチ)

②鍛える(トレーニング)

③温める(お風呂&体を温める食材を摂る)

④ほぐす(谷川流足圧等)

の4つの作用が重要になってきます。

この4つの作用を1セットにして、イチロー選手のような怪我をしない、しなやかな筋肉を作って欲しいと思います。

名張高校野球部の選手の皆さま、この『谷川流足圧』を名張高校野球部の伝統技術にして、甲子園を目指して頑張って下さいね(^^)/

また岡本篤志投手のような、プロ野球選手を輩出出来るよう、頑張って欲しいと思います✨✨

三重県立菰野高校バレーボール部でのソクササイズ

17年09月06日

「三重県立菰野高等学校」バレーボール部で『ソクササイズ』を行って来ました👣

足圧ボディケア三重の大西です(^^)

菰野高校のバレーボール部には2015年の8月に、師匠の谷川先生、四日市市の穴山先生、鈴鹿市の的場先生とで『ソクササイズ』を初めて行いました(^^)

新たに1年生が入部したので、今回1年生の指導および2年生&3年生の確認のために菰野高校を訪問しました。

菰野高校と言えば

オリックスバッファローズで活躍している西勇輝投手の出身高校です⚾️

今年は8月22日の日本ハム戦の初回、松本選手の強烈な打球が左手首を直撃し、骨折してしまいました。

今年の成績は、17試合に登板して5勝6敗防御率3.44で、4年連続2桁勝利は絶望となってしまいました😢

怪我を早く治して、来年は2桁勝利を達成して欲しいです🎵

また菰野高校現3年生の最速151キロを誇る右腕、岡林飛翔(つばさ)投手はドラフト候補生です⚾️

夏の三重県大会初戦の英心戦では、146キロをマークしました✨

準決勝の津田学園戦では、右方向へ流してホームランを打ちました✨

バッティングにも非凡なものを持っています⚾️

今秋のドラフトが楽しみです🎵

サッカー日本代表、浅野拓磨選手

サッカー日本代表の浅野拓磨選手は菰野町出身です⚽️


(浅野選手のご実家は、菰野店から近くにあるそうです)

8月31日に行われた、ロシアワールドカップ出場をかけたアジア最終予選のオーストラリア戦では、見事な先制ゴールを決めてくれましたね✨✨

結局日本2-0オーストラリアで、ワールドカップ予選では初めてオーストラリアに勝ちました⚽️

6大会連続ワールドカップ出場、おめでとうございます🏆

W杯でもゴールを決めて、勝ってジャガーポーズを見せて欲しいですね✨✨

話がそれてしまいましたが😅、

3年生は問題なくソクササイズが出来ていたと思います。

 

1年生は初めてでしたが、さすがバレーボール選手ですね(^^)

短時間で様になりました👣

選手が『ソクササイズ』をマスターすることにより

①しなやかな筋肉を作ることによる怪我の防止。

②乳酸が溜まった筋肉をほぐすことによって、身体を軽くさせる。

③身体が軽くなることによって、さらにハードな練習に耐えることが出来、結果として技術向上につながる。

の効果が得られると思います。

三重県の女子バレーボールは、三重県立津商業高校の1強時代が続いています。
(津商業は、元ビーチバレートッププレイヤーの浅尾美和さんの出身高校です🏐)

菰野高校には何とか津商業高校に追いつき、追い越して欲しいと思います。

そのために、『ソクササイズ』を菰野高校バレーボール部の伝統技術にして欲しいと思います👣

頑張って下さいね(^^)/
(野球部は、菰野中学校の野球部です⚾️)

ソクササイズ』に興味がある方は、気軽にお問い合わせして下さいね(^^)/

足圧ボディケア三重
大西敬介
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三重県で二組目の『ソクササイズ』👣👣

17年01月07日

三重県で二組目の『ソクササイズ』👣👣

足圧ボディケア三重の大西です(^^)
本日、『ソクササイズ』を習うために木村様ご夫妻にご来店いただきました♪

木村さんは、レース前には必ず足圧を受けに来ていただいております。
脚&股関節&腰を重点的にほぐさせていただいております👣

特に“股関節”を緩める施術方法は、他店にはない『谷川流足圧』の独自の施術方法だと自負しております。
いつもありがとうございます😊

『ソクササイズ』とは⁉️

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2人一組で足をほぐし合う、「美脚美尻になるためのビューティースポーツです✨」
押さえる人は、片足でバランスをとるため、お尻と足の筋肉を使います(体幹トレーニング)。

押される人は、血流とリンパ系の流れがとても良くなり、「むくみの軽減になり足がホッソリします✨」

アスリートは、下記の効果も期待出来ると思います✨✨
①乳酸が溜まった筋肉をほぐすことによって、体を軽くさせる。
②体が軽くなることによって、さらにハードな練習に耐えることが出来、結果として技術向上につながる。

お二人ともランニング&登山等をされているので飲み込みが早く、とても初めてとは思えませんでした(^^)
後半は、スゴくサマになっていました✨

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みんなで『ソクササイズ』👣👣

将来三重県で、『ソクササイズ』と言ったら誰でも知っているぐらいに、『ソクササイズ』を流行らせていきたいです♫

『ソクササイズ』に興味がある方は、気軽にお問い合わせして下さいね(^^)/

足圧ボディケア三重
大西敬介
tel:07065334825

かもしかハーフマラソンで『谷川流足圧』👣

17年01月04日

「第11回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」で『谷川流足圧』を行いました👣

足圧ボディケア三重の大西です(^^)
「第11回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」に、お客様&友達が参加するので、応援に行って来ました♪

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レース直前に『足圧』で、お客様&友達(計6名)を約10分間ほぐさせていただきました👣

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皆さまに、「脚が軽くなった。」と喜んでいただきました(^^)v

『足圧』が終わった後は、応援に徹しました♪
皆さま、暑い中本当に頑張っていました。
頑張っている姿を見ると、僕もそろそろランニングを復活しなければと思いました💦

レース前に『足圧』は効果抜群✨

毎月、10〜15名のランナーの方にご来店いただいております(^^)
ありがとうございます😊

90分から120分間、脚&股関節&腰を重点的にほぐさせていただいております👣

特に“股関節”を緩める施術方法は、他店にはない『谷川流足圧』の独自の施術方法だと自負しております✨✨

『足圧』を継続的に受けていただくと

 

ランナーだけでなくアスリートは、『谷川流足圧』を継続的に受けていただくと、下記の効果が期待出来ます✨✨


①しなやかな筋肉になることによる怪我の防止。

②乳酸が溜まった筋肉をほぐすことによって、体を軽くさせる。

③体が軽くなることによって、さらにハードな練習に耐えることが出来、結果として技術向上につながる

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まだ『谷川流足圧』を体験されていない方は、ぜひ一度ご来店して下さいね👣
不明な点があれば、気軽にお問い合わせして下さい(^^)/

足圧ボディケア三重
大西敬介
tel:07065334825

三重県初の『ソクササイズ』👣👣

16年12月18日

三重県で初めての『ソクササイズ』👣👣

足圧ボディケア三重の大西です(^^)
先日、『ソクササイズ』を習うために美人親子様にご来店いただきました♪

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『ソクササイズ』とは⁉️

2人一組で足をほぐし合う、「美脚美尻になるためのビューティースポーツです✨」
押さえる人は、片足でバランスをとるため、お尻と足の筋肉を使います(体幹トレーニング)。

押される人は、血流とリンパ系の流れがとても良くなり、「むくみの軽減になり足がホッソリします✨」

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アスリートは、下記の効果も期待出来ると思います✨✨

①乳酸が溜まった筋肉をほぐすことによって、体を軽くさせる。
②体が軽くなることによって、さらにハードな練習に耐えることが出来、結果として技術向上につながる。

お二人ともスポーツをされているので飲み込みが早く、とても初めてとは思えませんでした(^^)

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来月(1月19日)も頑張っていきましょう♪

みんなで『ソクササイズ』👣👣

将来三重県で、『ソクササイズ』と言ったら誰でも知っているぐらいに、『ソクササイズ』を流行らせていきたいです✨✨

『ソクササイズ』に興味がある方は、気軽にお問い合わせして下さいね(^^)/

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