癒しの一日　大阪府指導者畑先生

20年01月22日

先日の休日の過ごし方は、自分にとって癒しの一日となりました。

まず午前中は、マラソン大会に向けての練習で30km走りました。（鍛える）

午後からは、夫婦で近場の温泉宿泊施設に行きました。

宿泊する部屋が和室だったので、私達踏み師夫婦は、お互いに足圧。（ほぐす）

長距離を走った後なので、脚はパンパン。

走った後の足圧最高！疲労回復が早まります。

その後、夕食まで宿泊施設の周辺を散歩。

自然が多い場所なので、空気が綺麗でした。

夕食を食べて、消化した頃に温泉に入浴。（温める）

サウナ、水風呂、露天風呂などでリフレッシュ。

入浴後は部屋に戻り、体が温まっている間にストレッチ。（伸ばす）

夜はぐっすりと眠れました。

翌朝はスッキリ目覚めて、朝食後に朝風呂。

日頃、知らず知らずのうちに溜まっていく疲労、時々はこうやって体を癒すことは大切ですね。

整骨院を開業している傍、足圧を取り入れ、時間外で足圧を行なっております。手技では味わえない圧、関節が緩やかに緩んでいくのがとても実感できます。手技と足圧を巧みに使い分け、お客様に合った施術を心がけております。

大阪府城東区畑浩司先生