札幌市東区 野崎先生

在宅ワーク 札幌市指導者 野﨑先生

20年06月26日

みなさんこんにちは。

蒸し暑い梅雨の時期がやってきましたね。

コロナの影響で在宅勤務になっている方が増えている今、体力や体型、気持ちの変化を感じている方が多いのでは⁈

梅雨時期の気圧の変化による様々な不調に加え、スッキリしないと感じる時期到来です。

我が家もその中に含まれるのですが、在宅勤務をしていると、体力やモチベーションにも左右されやすい状況になりやすいため、リフレッシュを心がけています。

トランポリンで運動、外を散歩、音楽を聴く…色々試してみてみました。

音楽は好きな曲を聴くのが1番のリラックス、リフレッシュ効果があるとは思いますが、木梨憲武さんのアルバムは、笑いや元気をもらえるので個人的におすすめです。

歌詞の一部には、あるある〜!というフレーズがカチカチに固まった顔の表情までゆるめてくれます。

『坐骨神経ビンビン
こむら返りがバンバン
また変な咳が出る Baby
ビタミンサプリ足りてない
首回りがジンジン
肩も腕もパンパン
また起きちゃう日の出前』

※木梨ファンク ザ ベスト GG STAND UPより

 

身体も心も動かすことって大切!と改めて感じました。

お時間ある方是非聴いてみて下さい!

画像出典元:木梨ファンク ザ ベスト

動き始めました! 札幌指導者 野崎先生

20年05月27日

緊急事態宣言も解除となり、回りが動き始めているなーと感じながら、自宅でもう一つの仕事をしていたら、地域イベントの主催者から『そろそろ集まって計画立て始めませんか?』LINEが来ました。

小物作り作家さんからパンを作る方、美容系、リサイクル、ダンス、ヨガ、太極拳、足圧、さまざまな業態の集まりです。

まだまだ未定が多いですが、日常が戻ってきた気分になりました。

開催が楽しみです。

子供の学校も6月からスタートし、入学式もやっと開催が決定。

一安心です。

とはいえ、普段の生活に油断は禁物ですが、1人ひとりが自分のできる範囲で気をつけながら、人とふれあい、外気を感じ、いつもの生活に近づいていけたら良いなと思っています。

ここ数ヶ月とても不健康な生活が続いた方が多いと思うので、足圧やソクササイズで身体つくりを広めて行きたいと思います!

梅仕事もスタートしました!

今年も美味しい梅シロップができますように…。

 

自宅での過ごし方 札幌指導者 野崎先生

20年04月25日

4月もあと数日で終わってしまいますが、皆さんどのようにお過ごしでしょうか?

我が家は3月から旦那さんもリモートワークで自宅で仕事!

環境作りに子供部屋を業務部屋へ模様替え&デスク周り用品を購入。

子供も4月から1年生。
入学式は延期となりましたが、私が足圧以外にも仕事をしているため、4/1から学童に通うことはできていました。

…が20日から学童も休止。

せっかく出来た新しいお友達ともしばらく会えないので、私や旦那さんの横で『どうぶつの森』をやったりポケモン図鑑を読んだり、絵を書いたり、ワークをやったりと動くことが少ない環境です。

そんな時はこのトランポリンで交代制で跳び続けます(笑)

3分跳び続けると息があがりますがf^_^;


夜は今話題のweb飲み会!

旦那さんのweb飲み会に子供も参加し、会社の方々と仲良くさせてもらっていました(笑)

次回のweb飲み会開催の約束もして、子供の柔軟性はすごいなーと感心!


足圧は今は家族に時々する状態…。

お世話になっているレンタルスペースやイベントがまた使用できるようになったら再開です!

↓『どうぶつの森』のやり過ぎで肩がこり、hyggeに来た小さなお客様(笑)


こんな私から谷川流足圧の皆様へ

少しでもお力になれたらと、色々考えました。
私は足圧以外に仕事をしており、その会社は起業家さんを応援する目的で、色々な記事で情報提供をしています。

https://www.theprotostar.co/kigyolog

様々な規模で、起業されている方がいると思いますが、今の新型コロナウイルスに関連した内容や、便利なツールが掲載されているので、何かのヒントになればと…。

既にまわりから情報提供してもらえる環境の先生ばかりかとは思いますが、情報はあるに越したことはないと思いますので、よろしければご参照下さい。

https://kigyolog.com/

早く元の生活に戻って…とは思いますが、そのためにやるべきこと

・stay home
・三密をさける
・買い物の仕方
・外や公園での過ごし方

まだまだ沢山あるとは思いますが、感染拡大を減らす努力を我が家はして行きたいと思っています。

そして

・医療従事者の方々
・スーパーで働く方々
・宅配便を届けてくれる方々
・TV番組に出演、制作している方々

等に感謝しながら日々過ごして行きたいと思います。

最後に…生徒を心配し、一人一人に連絡をくださっている、谷川先生。

お心遣いありがとうございます(^O^)/

全力少年 札幌市指導者 野﨑先生

20年02月27日

最近寒暖の差が激しい日が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

河津桜が満開になり、卒業等の新たな旅立ちの季節が目前の時期です🌸

我が家も3/13に幼稚園の卒園式があります🏫

子供には日々色々な面で勉強させられます。

ガミガミ、イライラを日々繰り返しながらも、本当にパワーをもらえてるなと思います。

いつでも、どこでも、なんでも全力で楽しむ、やり切る、悔しむ…

もはや、スキマスイッチの『全力少年』そのものです✨

🎶あの頃の僕らーは きっとー
全力で少年だった〜🎶

🎵セカイをー開くのは誰だ?🎵

全力の時の表情はとても凛々しく、男の子から男子に成長しているな…と感じる瞬間でもあります👨‍🎓

かと思えば、全力でダダっ子になり、わがままを言う…寝てる時以外は全力少年🏃‍♂️

これからも全力少年の成長を楽しみにしながら、自分自身もやりたい事を理想形に近づけて行けるよう、試行錯誤して行きたいと思います😊

…前回の初ブログでは、4月から札幌に戻る予定としていましたが、春からも千葉県民が続きそうです😅

残念無念😭な思いを全力で伝えてくる我が子と共に、メンタル磨いて楽しんだもん勝ち精神で、何でも楽しみたいと思います😁

指導者になりました‼️ 札幌市 指導者 野﨑先生

20年01月12日


あけましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

わたしは、2018年4月に札幌で1級を取得し、現在転勤のため千葉県市川市在住です。

こちらに越してきて約1年半。

足圧から離れた仕事をしてきましたが、半年くらい前から『やっぱり足圧をやりたい!』と改めて思い、少しずつ地域のイベントに月1で参加することから始めています。

昨年末師走の最中、2019年12月28・29・30日、谷川先生のお忙しい時間を割いていただき、青山一丁目でブランチ講習を受講してきました!

マンツーマンの講習に緊張しながら…でしたが、谷川先生の足に踏まれて感激でした!

千葉に来てから踏んでも踏まれたことがなかったため、改めて『足圧サイコー!』と実感しました。

…が、私の技術は自覚症状があるくらい衰えているのがわかっていたので、ブランチ講習を無事終えられるか不安でたまりませんでした(汗)

谷川先生にも普段の練習と、青山一丁目に来て練習しよう!と言われたので、これ以上劣化しないよう日々精進し、足圧の練習をして行こうと改めて思いました。

気が緩めらるお昼時間は…⁈

年末だったこともあり、開いているお店も少なく、谷川先生と3日間同じお店でパスタを食べました(笑)

(さすがに3日目は違うパスタにしました)

斬新で新鮮な体験でした!…自宅でカレーライスが数日続く感じを久しぶりに味わいました!

無事⁈ギリギリレベル⁈で3日間を終える事ができました!

今後、私から足圧を習いたいと言う人と出会えることを願いながら、基本技術をしっかり磨いて行きたいと思います。

谷川先生本当にありがとうございました。

そしてこれからもよろしくおねがい致します。

 

…我が家は春から札幌に戻ります。

私は札幌でまた自宅サロンを再開する予定です。

息子も4月からピカピカの1年生になるため、我が子の成長と、自分の足圧サロン展開にワクワクしがら、卒園、引っ越し、入学の準備をしています。

こんな私ですが、皆様、今後ともよろしくおねがい致します。

札幌のお客様や、先生に会えるのがとても楽しみです!