緊張と笑いの関係札幌市始動者林先生

19年09月12日

緊張しているお客さんには結構冗談を言うようにしています。

なぜかというと？

笑う！　→　緊張が取れる　→　気持ちが楽になる　→　筋肉が緩む　→　ほぐれやすくなる

ということです。

では、緊張が膨らむ施術とは？
一例で言うと…
強く揉みすぎる　→　余計な力が身体のあちらこちらに…　→　結果身体が緊張する　→　　緊張している筋肉はほぐれずらい

ですので、生徒さんには「痛気持ちいは良いけど、痛すぎる施術、特に声に出るほどの痛い！という施術は間違いですよ！」
たまには冗談やリラックスできる会話をしましょうね！と話しています。

また、笑いの効果には別な側面もあります。

｢病は気から｣｢笑う門には福来たる｣など、昔からことわざでもありますね！
以前からもいろいろなお偉い先生方が｢笑い｣には健康につながる力があると書籍や講演会などでも話題になりましたね。
笑いは、がん細胞を撃退する免疫細胞・NK（ナチュラルキラー）細胞を活性化することが、さまざまな研究で報告されています。

それに、笑顔みると自然にこちらも笑顔になりますね！
周りが笑顔に包まれている人とそうでない人がいたとします。
当然みなさん笑顔に包まれている人に引き寄せられますよね！

あなたは笑顔ですか？

いつもの小話し

生徒Aさん「笑うとやはりいんですね」
先生Bさん「笑いの効果は昔から言われてるよね！」
私　　　「そうそう！だからよく私は冗談言うよね💛」
先生Bさん「たまに笑えない冗談だから。。。」
先生Cさん「笑いというよりニヤニヤに見えるからたまに怖い！」
私　　　「！？！？！？えっ？？」
先生Cさん「痛いというとたまに喜ぶよね？」
私　　　「そんなつもりないよ！！！まるでドSじゃないか！」
生徒Dさん「えっ？でも優しそうだけどSですよね？」
私　　　「誤解だー！」

この小話はフィクションです！
登場人物もフィクションですよ。

（※文章を構成するにあたり約30％はフィクションです）

施術後のお話し札幌市指導者林先生

19年08月11日

施術が終わった直後どのような言葉をかけていますか？

多数の生徒さんが「どうでしたか？」と声をかけているようでした。

私は生徒さんに「その言葉は使わないように！」と声をかけています。

なぜそのように声をかけている理由は簡単です。
お客さんは「よかったです！　or　気持ちよかったです！」などの肯定的な意見しか言わないからです。

では、どのように声をかけるか？

それは、お客様の現在のコリ、ハリ、今後改善していくアドバイスをする事です。

それに基づいて、身体の現状を把握し、今後どのように改善していくか、お客様とのコミュニケーションをとる事。

たまに、言葉足らずの人や、話が苦手な方がいます。

そんな人のために「施術後シート」というツールを数年前に作成しました。

そのシートに現状の気になる箇所などを記入することにより、会話もスムーズに進んだりします。

また、シートはお客様の手元に残るので、たまに目に付いた時に、また施術してもらわなくちゃ！という意識付けにもなります。

一度、初心に立ち返り自身の言動行動を見直すことも大事ですね！

いつもの小話し
「施術後のダメ出し（アドバイス）をもらう編」

私　　：「うっ。。。腰が！！！誰か揉んでー」
生徒Ａ：「いいですよ。　・・・・腰硬すぎですね？」
先生Ｂ：「家庭菜園やりすぎじゃないの？」
私　　：「今時期忙しくてねー」
生徒Ａ：「腰だけじゃなく、肩首もすごいんですけど。。」
先生Ｂ：「水分足りてないんじゃないの？」
私　　：「昨日飲み会で飲みすぎたかな。。」
先生Ｂ：「脱水症状で体硬くなったのかな？水分補給はしっかりしましょう！」
私　　：「はい・・・」
（熱中症対策にもキチンと水分と塩分は補給しましょうね！）

乳がん予防リンパ施術のススメ札幌市指導者林先生

19年07月11日

乳がん予防リンパ施術

前回は店舗開設する生徒さんに進めている施術メニュー「腸内セラピー施術」をお話ししましたが、
今回はもう一つ進めている施術メニュー「乳がん予防リンパ施術」のお話です。

私がこれを進めている理由は知人が病院で毎年検査していたにもかかわらず、乳がんになり片方を切除することになった後、1年くらいで検査したにもかかわらずもう片方も切除する事になったことがきっかけです。

日本人には多いと聞いたことがありますが、「デンスブレスト」（※下記参照）という現象のせいでマンモグラフィ検査では、発見できないということです。そして、「男性も乳がん」になる事もあるという事です。

最近はもみ合いに来る新人の生徒さんには「乳がん予防リンパ施術」を積極的に指導のススメと、施術チェックをしています。そして、病気を未然に防ぐ予防施術として、全国に谷川流足圧の踏み師は「未病にも力を入れている」団体であると広めていきたいとも思っています。

チラシやHPなどに「腸内セラピー施術」「乳がん予防リンパ施術」を公表している生徒さんのお店には、上記二つの施術がきっかけで、足圧に出会い、そして常連さんとなるケースが見られます。

「乳がん予防リンパ施術」は肩関節をゆるめる効果もあるので肩こりや肩甲骨付近が気になる方にも大変喜ばれています。

少しでも乳がんのリスクを低下させるためにも、定期的な施術（5分～15分程度の時間）を心掛けてみませんか？

谷川流足圧の踏み師は当たり前のようにできる技術ですので、体験したい方はお近くの先生へご連絡ください！

※デンスブレストとは
エックス線画像で判断するマンモグラフィでは、がんを見つけにくい乳房もあるのです。

それが「デンスブレスト（高濃度乳房）」と呼ばれる状態です。乳房は、主に乳腺組織と脂肪でできています。
乳房内の乳腺の割合を「乳腺濃度」といい、その濃度の高い乳房がデンスブレストです。

テレビドラマ、書籍でも「ラジエーションハウス」モリタイシ著という作品があります。
（乳がんに関しては書籍2と3巻に収録されています）
特に女性は知っておかなくてはいけないのでは？と思います。

お耳汚し

数年前のもみ合い会場での出来事
私　：「誰か脇やってー（乳がん予防リンパ施術の事）」
A先生：「やりーます！ちょうど練習したかった！」
私　：「あれ？いつもより痛いし結構脇硬い？？」
A先生：「柔らかく入れてますけど、ずいぶん硬いですね？？どうしたんです？」
私　：「乳がんにでもなったかな（笑）」←冗談のつもり
A先生：「何言ってるんですか、男性がなるわけないじゃないですかー」
私　：「えっ！？男性も乳がんになる確率あるんだよ？？？？女性より低いけど・・・」
A先生：「えええええーー」
（今回は、ほぼほぼ事実の内容！）

腸内セラピーの勧め！札幌市指導者林先生

19年06月12日

新たに店舗開設する先生方に必ず進めているのが「腸内セラピーの施術」と「乳がん予防リンパの施術」です。

腸内セラピーとは、お腹の施術になるわけですが、お腹の調子が悪い、お腹の冷え、便秘、などなど、いろんな効果があります。

施術も5分～7分ほどを目安に行いますが、女性の方には大好評で、延長または時間内に組み込むプランで対応しています。

お腹にかかわらず、体調がいつもよりも改善されている方が多いためか、女性は9割次回もお願いされます。

ですので、新規店舗開設の時には必ずメニューに加えたり、チラシなどにもこの事を明記するように勧めています。

「腸内セラピーは基本痛くなく気持ちが良いです（※1」体験したことがない方は全国に展開している谷川流の踏み師のもとへ！

（※1便秘がひどい人や腸内の癒着などにより若干の痛みを伴うこともありますが、ベテランの踏み師により痛い場合は痛気持ちいへと調整いたします）

※「乳がん予防リンパの施術」は次回にお話しする予定です。

お耳汚し
とあるもみ合い会場

私　「たまにはお腹の施術してもらうかなー。」
A先生「いいですよー。ちょうど練習したかったので良かったです」
私　「おねがいしまーす！」
A先生「どうですかー？」
私　「力加減とテンポが絶妙に上手ですね！」
A先生「ホントですか！良かったです！」
B先生「腹黒いのが無くなるまでお腹やってあげてね💛」
私　「えっ？」
B先生「あっ！つい本音が!」
私　「えええ？？」
A先生「ｸｽｸｽ・・・」

上記はフィクョン？です？

◆揉みほぐす力札幌市指導者林先生

19年05月15日

生徒さんを卒業までの期間で指導する際に「特に！以下の注意点を意識」しています。

「膝と足首の柔らかさの徹底」
「力の強弱」
「施術中必ず強さ加減の声をかける＆気になった個所のコリはその場で聞く（何が原因で硬くなったか自覚させるため）」
「ハリ、コリを見つけてモミほぐす事が出来ている」
「1級までの基礎技術の確立」（基礎ができていないのに多くの技を要求する人ほど、基礎力が不十分になりがち）

前回とかぶる部分がありますが、重要なのでこれからも何回も書くと思います。

膝と足首が固すぎて、力加減を誤ると以下のような症状が出ることが予想されます。

「揉み返し＆痛みが数日消えない」
「知覚鈍麻（痛みに鈍感になり麻痺し、強さ加減がお客さん自身にもわからなくなる）」
「けん断裂（文字通り肉離れなど筋肉や神経、毛細血管などの断裂）」
などなど。

こうなると、筋肉が防衛反応でものすごく硬くなります。
車の事故で首から肩背中にかけて筋肉が硬直し、世間で言われているムチ打ちに近い症状のようになり、
「防衛反応でガチガチに硬くなり」、次回から施術してもその場では何とか柔らかくなりますが、
すぐ元の固さに戻りやすくなり、慢性化する恐れがあります。

お客さんで、「私は揉まれるプロだ！だからうまい下手がよくわかる」
と称している人はもう慢性化した状態ですね。そういう人ほど痛いのが効く！と思っている方が多いい用に思います。
「痛いのが効く！」の人は強さを求める傾向が多めです。限界を超えた強さは事故へとつながります。

痛すぎる施術は大きな間違い！
足圧の基本は「交感神経」と「副交感神経」のバランスの取れた強さ「痛気持ち良い！」が基本です。
気持ち良いがあるからこそ、筋肉が硬直せずに施術後の身体の持ちも良い状態になります。
そして何より、
「痛気持ち良いはリピーターになります」
「痛すぎるだけの足圧は誰も受けたいと思わないでしょう」

北海道は今のところ事後ゼロ。これからもゼロであるように心構えから徹底したいですね。

☆お耳汚し
とあるもみ合い会場にて、マットを引き終わりとっとと横になりもまれる体制で待ち構えた時の出来事。
私「さてと。。。（もまれる体制で揉んでほしい所をポンポンと叩く）」
A先生「なに？揉めってかい？」
B先生「（おもむろに横を向き見なかったことにする）」
C先生「うん。しらん！」
D先生「林先生硬いから嫌！足疲れるし！」

北海道の先生方はとてもやさしい人ばかりです。（半分フィクション）

もみ合いで技術向上＆技術チェック札幌市指導者林先生

19年03月11日

この前もみ合いを開催したところ
いつもより人がたくさん！

大体2枚マットあれば十分だったのが、今日は3枚あっても足りない状況！

そんな中、今回初参加3名！

1級卒業したての作田先生の生徒さん（高橋さん）
現在2級の作田先生の生徒さん（舘岡さん・久々の男性！）

来月1級試験の佐藤先生の生徒さん（松山さん）

マットも足りないので、上記3名は途中からもみ合い中止にして、技術促進のため授業形式にて今までの復習 + 2級までの技術の応用編を即使える実戦形式で行いました。

こういうもみ合いの積み重ねはとても重要な事です。

◆いろんな指導者の先生や生徒さんにもまれることで、「新たな発見や気づき」があります。
指導者の先生方は（特に私や作田さん）、硬さやコリ、ハリを見つけると無意識に小技や応用編を駆使してほぐしていきます。
その技を体験したり見たりすることで、この様にほぐれていくのか！を体験できます。
その場の生徒さんの質問で今どうほぐしていたのか？　についても、その場で伝えていきます。

◆また皆をもむ事で、いろいろ学ぶことはあります。
　・変な癖（足首やひざの使い方）がついてた事を知る機会
　・ずれたテンポや強弱の指摘
　・立ち位置のずれによる修正
　などなど数えきれません。

◆施術の数をこなすことにより、技術は格段にあがります。
また、数年施術をしていない人も、もみ合いなどに気軽に参加することで、
あっという間に感覚が戻ると思います（個人差あり）

なので、気軽にもみ合いに参加しましょう！
その他技術以外の悩みや相談なども周りの方が助けてくれます！
お気軽に参加してくださいね。