埼玉県日高市で踏み師をしております宮路です。

今まで何となく避けていたことにチャレンジしてみようと
思い立ったおせち作りチャレンジについてお話しさせてください。

年末は、バタバタしているし子供も小さいからとしっかりしたおせち料理は、作ったことはありませんでした。

ネットニュースの斜め読みをしている中、おせち料理13品キット
と言うものに目が止まり

キットなら簡単そう！

よしやってみよう⤴︎

ポチッとな😆

数日後そのサイトを見たら売り切れでした！
結構売れているんだなぁ買っておいてよかったと安堵
あれよく見ると作り方がちょこっと載ってる
ん⁈🙄
作業時間6時間😱さらに黒豆を前日から下準備だ！

12/28 キット到着
仕事納め
作り方とタイムスケジュール表確認
12/29 黒豆下準備
12/30 9:30いざ調理開始

集中力持つかな〜イヤイヤがんばる！

途中めげそうになりながらも14:30調理終了😭

12/31 重箱に詰め始める

完成🙌

1/1 人生初の自分で作ったおせち料理😆

味はまずまず😅

今年は、とにかくチャレンジの年にしようと思いました
思いっ立ったらすぐ行動！
新年早々すでに失敗もしておりますが、恐れずめげず
チャレンジ精神で前に突き進み続ける年にしたいと思います👊

〇結論から話すと自律神経を正す事がとても大事！

悪い生活習慣や慢性的なストレスが自律神経と乱します。自律神経をしっかり整える事で、謎の不調、疲れが取れない、だるさが改善し、心と脳と身体のパフォーマンスが向上します！足圧は自律神経を整える効果がとても期待できます。

 

〇自律神経とは？

自分の意思とは無関係に２４時間自動で動いている神経で交感神経と副交感神経から成り立ちます。

※主に、呼吸、心臓の鼓動、血液循環、体温調整、消化排雪、免疫

 

交感神経と副交感神経をわかりやすく説明すると

　・交感神経はアクセル（活動モード）ON

何か急いで物事をしないといけない時、それは交感神経が優位な状態になります。

・副交感神経はブレーキ（休息モード）OFF

休日などお風呂などに入りリラックスしている時は、副交感神経が優位な状態です。

 

このアクセルとブレーキが正常な状態がとても大切です。

活動したい時に活動でき、休息したい時に休息にスムーズに身体が意向出来なければなりません。良い人生を送るためにはきちんと自律神経を整えましょう！

 

〇ではなぜ自律神経が乱れるのでしょうか？？

・生活習慣の乱れ　

　・慢性的なストレス

身体のON、OFFの切り替えがうまくいかなくなり、集中したい時に集中できず休みたい時に休めないのが原因です。（頭が冴えて寝つきが悪い、眠りが浅い原因にもなりえます）

 

心と体の不調も自律神経から

　・心の不調→　・不安　・イライラ　・やる気低下　・集中力低下　・情緒不安定　・不眠

　・体の不調→　・頭痛　・めまい　・便秘　・目肩腰　・冷え　・倦怠感　・疲労感

 

☆上記を見ると自律神経の乱れるが原因で人生を楽しく送れませんね？

自律神経が正常であれば、「血液のめぐりが良くなる」→「身体の隅々まで酸素と栄養ががいきわたり、老廃物も押し流す」→「脳や体が健康な状態になる」→「肌もきれいになり、体調や顔つきも良くなり、活力がある人になれる」

 

(あと２つ続きます。)

 

数年に一度といわれる大寒波が日本を襲っています。

昨夜、水を入れたバケツをベランダに置いておいたのですが、見事に氷が張っていました。

1月9日、10日、11日は、関西では『えべっさん』です。その年の商売繁盛を祈願する祭事で、今宮戎などが有名です。

私も毎年実家近くのえべっさんにお参りしています。

今年は日程が週末に固まりましたが、新型コロナのせいで、例年とは様子が変わってくるでしょう。

「商売繁盛で笹持って来ーい」の掛け声が響く、賑やかなお参りはできなさそうです。

商売が繁盛するということは、たくさんの人を幸せにしたということです。

商売人は、お客様を幸せにして、その対価としてお金をいただきます。

こんな暗い世の中だからこそ、2021年は1人でも多くの人を幸せにしていきたいです。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

こんにちは！

三重県津市の山崎です👣

 

お正月明けいかがお過ごしでしょうか(^_^)

地域によっては、緊急事態宣言や大寒波に直面し、大変な状況の方も多くいらっしゃるかとお察ししますm(_ _)m

 

わが家ではぼちぼちお正月明け２日から仕事させて頂いております👣

 

毎月1回のアカデミーブログ、毎回何を書こうか悩みます(⌒-⌒; )
何をもって少しでもアカデミーのお役に立てるんだろうか💦考えます。

これから新しく足圧を習う方達にもと思い、これまでやってきた『マーケティング』について少しずつ書いていこうと思います。

 

開業して初めの３年間はマーケティングを確立するために、しっかりお金と時間を自分に投資してきました。

 

新しく足圧を習う方は、一人ひとり状況が全く違うと思います。
〇副業として足圧を取り入れる方。
〇本業として足圧に取り組む方。
〇家賃が発生しながら取り組む方。
〇家賃と人件費が発生しながら取り組む方。
〇出張専門で取り組む方。
〇商店街で出店される方。
〇自宅サロンの方。
〇人口が少ない地域で取り組む方。
〇人口が多い地域で取り組む方。
〇家族のケアとして取り入れる方。
〇自身の健康維持のために取り入れる方。
〇家族の介護をしながら、足圧をする方。
etc…

 

谷川流足圧は高い技術力のおかげで、基本的には普通に営業していれば口コミで徐々にお客様が増えます。
しかしながら、本業で、しかも家賃や人件費がかかったり、ガッツリ稼ぎたい方には、口コミ紹介＋aのスピードが欲しいところだと思います。

 

ここ約3年で、様々なお弟子さんのケースに対応できるようにとなるべく、いろんな環境の違うケースでマーケティング試験してきました。

◎看板集客

◎ちらし集客

◎web集客

◎SNS集客

◎イベント集客

◎人脈構築、交流会集客

◎地方での集客

◎都会での集客

etc…

 

当店では現在、基本口コミとweb集客のみですが、平均年250～300名前後の新規のお客様がお見えになります。コロナが始まってからもそんなに客足は変わりません。web集客はHPの最低サーバー代が月々1,000円のみで、営業活動は現在全くしておりません。お客様や知人からイベントに出て欲しいという依頼があった時のみイベント出店しています。

 

東京に通った理由の１つも、このマーケティングを身につける事が一つの目的でした。東京で出会った様々なマーケティングの先生方から現在でも勉強させて頂いており、オンラインスクールにも通っています。

その中で大切だなと思ったポイントを、基本的な事が多く知って見える方も多くいるかと思いますが少しでもお役に立てば幸いです。

 

記事はこちらでコツコツ書いていこうと思います。
https://note.com/tadaaki0102/n/ne2e07a2541c9#uKVfH

 

今年は私は年男🐄失敗を恐れずいろんな事に挑戦していきたいなと思います😊

皆様本年もどうぞ宜しくお願い致しま もぉ～🐄

【お礼のしな】

 

 

年末年始にご来店頂きました、うちの踏まれる方々へ。

 

 

 

ほんのきもち。

 

 

 

ポイントカード、事前予約値引き、新規割引を導入していないので。

 

 

 

ほんのきもち。

 

 

 

新米2合。

 

 

 

 

ほんのきもち。

 

 

 

 

とっても、喜んでもらえました。

 

 

 

2021年もよろしくお願い致します😌

 

 

 

 

毎年我が家の年賀状は、いつも大変お世話になっているデザイン工房ＫＵＭＡさんにお願いしています。

年賀状のデザインは、いつも私のイメージを可愛くイラストに表現してくれるので、とても気に入っています^m^

（ちなみに一昨年は喪中のハガキも作成していただきましたが、喪中ハガキも見事に私のイメージ通りでした♪）

今年のお正月はコロナ感染予防のため、親戚で集まることもなく自宅で家族のみでそれなりのご馳走を食べたり、

ちょうど元旦に雪が積もったので、子供達と雪遊びをしたりして楽しみました・・・。

こんなに寂しいお正月は初めてですね・・・(*_*)

子供達が３歳と２歳になり、いろいろ面白可愛い年頃なので

正直まだまだお仕事より育児優先で動いております・・・。

今年も出来る範囲内で、しっかりコロナ対策もしながら施術してまいりたいと思っております(*^_^*)

それでは、本年も師匠をはじめ皆様方には大変お世話になりますが、どうぞよろしくお願い致します。

新年明けましておめでとうございます。

2021年のスタート！！

毎年アカデミーブログが仕事はじめと、そしてアカデミーとしても新年最初のブログなので、気合いが入りすぎて、元旦から８時間ほどしか眠れず、大好物のお餅も食べすぎました(#^.^#)

 

そして、もうひとつの

大好物『ゼロからイチへ』^_^

2006年１月１日より

15年前に園部町、八木町、美山町が合併し

「南丹市」に南丹市は、15歳とまだ若い市なので

京都に住んでる方でもあまり知らない市です。

そして、縁があってなのか？

その南丹市園部町へ２０２０年９月１日より自宅salonを持つことになりました。

そこから３ヶ月が経ち

京都市から

宮津市から　舞鶴市から

滋賀県からとご来店いただけるように

なりました。

地元の方は、少しずつご来店いただいています。

その中でも

地元の最初のお客様が、足圧を習うことになり

足圧スクールも、スタートしました。

まだ、足圧の，「そ」の字も知られてない地域で

広げて行く感覚がすごく好きでたまらないのです。古家祐治の大好物なんです。

『ゼロ』から『イチ』へ

足圧を通しての出逢い

salonを通しての出逢い

紹介からの出逢い

はじめましてから

感動を与えて

心も打ち解ける、凝りも解ける

感覚が、めっちゃ大好物『大好き』なんです。

２０２１年もスタートをきり

はじめての試み

足圧スクールから、足圧を広げる

谷川師匠が全国でやってきたことを

実践してみようと思います。

ワクワクとドキドキの２０２１年の幕開けです。