杉本貴美子

初の2.3級認定試験 三重県指導者 杉本先生

21年07月29日

こんにちは!三重県津市の杉本です!

毎日暑いですが、オリンピックの競技を横目に元気に踏んでおります。

6月のことですが、初の受講生さんの認定試験を谷川先生にお願いしました。

どの指導者の方も通られる道だと思いますが、私ももれなく緊張して見守りました。

受講生さんも緊張してたと思いますが、谷川先生の「ハイ、次!」のテンポと共に順調に踏み進め、無事に踏み終えることが出来ました。

半年前に足圧の達人を辿々しく踏んでいた姿を思い出しながら、一区切りついたことにホッとしました。

 

今回、認定試験の会場として使用させていただいたのは、いつも私が出張足圧でお世話になっている「磨洞温泉 涼風荘」さんです。

 

洞窟で食事ができたり、洞窟のお風呂があったりと、かなり個性的な旅館となっています。
オリンピック後の三重県で開催される「とこわか国体」でも選手や関係者の方が宿泊される予定です。

谷川先生も、とても気に入られたご様子でしたので、次回1級認定試験もお世話になろうと思ってます。

 

残る授業時間も、あと少し。
悩みは尽きませんが、合格目指して受講生さんと頑張っていきます!

絶賛指導中です! 三重県指導者 杉本先生

21年05月29日

三重県津市の踏み師指導者、杉本です。

今月当サロンは5月26日に4周年を迎え5年目に突入しました!

今回は今絶賛指導中の生徒さんの状況をお知らせします。

去年11月から授業が始まり、元々健康にも興味がありながら、しっかりとこれからの人生設計もされているHさんは、授業中の質問は攻めがスゴイですが、バイタリティもあってメキメキと上達しています。

3月には谷川先生のリモート学科授業も受けていただき、学科も大丈夫な様子。
でも一つだけHさんが、困っていることがあります。
それは踏み師なら誰もが通る道なので心配ないと励ましているのですが、左の親指の力の無さに嘆いてみえるのです。
私も左の親指が痛くてテーピングしたりして保護してましたが爪がポロリと取れたほど授業中は辛かったですが、今は右と遜色なく活躍中!
Hさんもテーピングはもちろんなのてすが、なんと独自の指先トレーニングをされています。
それがこちら!!

足の指でブリッジの様な態勢になり、指を強化していきながら、わざとふくらはぎとかをつらせるらしいです。そうすると身体が筋肉を使おうとするとか…。
これを目の前で見せてもらったときには、Hさんに申し訳ないほど爆笑してしまいました。
いや、本人は至ってマジメにやってます。
少しずつ効果も出てきていますよ!
こんなキャラのHさんと楽しく授業を進めています。
本当は今月に2級までの認定試験をする予定でしたが、コロナのことを鑑みて延期にすることに。
授業が順調に進んでいるだけに残念でしたが、その分しっかりと仕上げて谷川先生をお迎えしたいと思っています。

どこが好き? 三重県指導者 杉本先生

21年03月29日

こんにちは。最近スーパーなどでお客様に遭遇することが多く、別れ際に「また踏んでー!」と大きめの声で言われ周りの方に怪訝そうに眺められている三重の指導者の杉本です。

 

今日は、お客様の踏まれる場所大好きランキングの発表です!

(うちのサロンの場合ですが)

 

《第5位》掌

初めて踏まれる方も多く、その意外性からか気持ちよさにビックリされること多くないですか?

 

《第4位》脛

男の人はもちろん、立ちっぱなしの女性も強めを喜んで下さいます。

 

《第3位》頭

これもまず踏まれたことない方が殆どですが、頭のセッティングを自ら上手にしてくださる方までいて、とても人気です。

 

《第2位》首

頭同様、踏まれた経験の少ない箇所ですが、解れ具合に感動していただくことが多く、クルクル首を回しながら帰っていく方を、よく目撃します。

《第1位》肩甲骨の際

施術用語で言うと、肩の9と11ですね。肩こりの方が「そこそこー!」って叫んで喜びます。「なんならここを1時間連続で」と無茶を言う方まで…。人気です。

 

《番外編》

どこ踏まれてもキモチイイ!

確かにそうです。力加減と筋肉をシッカリ捉えて踏めば、どこ踏まれたってキモチイイに決まってる!!

 

 

谷川先生は、どこ踏まれるのが好きなんだろう?? 私は内転筋!!

 

 

タイミング良かった! 三重県指導者 杉本先生

21年01月29日

三重県津市の指導者、杉本です。
2021年もよろしくお願い致します!

今とっても実感していること

踏み師になってて良かった!!
何故って踏み師になってなかったら、こんなに体力はついてなかった!

平均1日3人踏んでますから、ザッと計算しても4時間〜5時間は筋トレ状態。
部活もホドホドだったので、人生でこんなに毎日筋トレしたことないのです。

昨年末に孫が生まれて、今は娘が里帰り中。
仕事して家事して娘のサポートして…
とても充実しているけど、たぶん踏み師になってなかったらフラフラだったに違いない。
孫はカワイイけど体がついていかなかったと思う。

それから踏み師になっていて良かったことのもう一つは、育児疲れの娘を踏んであげられること。

浮腫んだ足や背中や肩首を踏んであげてます。

あーー、このタイミングで踏み師になっていて良かったー!

孫を踏んであげられる日まで、まだまだ元気に踏み続けます😊

三重が熱い!? 三重県指導者 杉本先生

20年11月27日

こんにちは。三重県津市の指導者の杉本です。

今月10日に同じ津市の山崎先生が、四日市と鈴鹿でスクールをスタートされたという記事がありましたが、実は私もヒッソリ…でもないのですが熱い(笑)指導をしております。

下調べバッチリ

生徒さんは、10月中旬にうちのサロンへ初めてお越しいただいて新規のお客様として踏んでおりました。
お尻か腰に差し掛かる頃に「実は今日はこの足圧を習いたくて来ました」とカミングアウト。

でもまぁ、今までも踏まれながら習ってみたい〜という方はたくさんいて、そこから先へ進んだことはなくお客様として来ていただいているに留まってましたので、そこまで本気にしてませんでした、この時点では。

でもこの方は違いました。

私のことや足圧のことを、アカデミーのサイトやブログを隅々まで読んで調べてから満を持しての来店でした。

なので、覚悟がヒシヒシと伝わってきて私が腰が引けるほど(笑)
帰りがけには、来月から習いたいとまで言われたので、これは私も真剣に向き合わなくては!とここで決心しました。

初のスクールスタート!

11月3日にスタートしてから2時間づつ週に2回ほどのペースでやっています。
指導者となってから初めての生徒さんですので、1日目は知恵熱かと思うほど疲れました。情けない指導者です💦

しかし、うちには秘密兵器…でもないか、ご存じ「踏まれ3段」がおりますので、フル活用で進めています。
私が踏む角度や膝の使い方を見て、踏まれ3段が踏まれ心地を言ってくれます。
もちろん私が踏む姿も見てもらえますので、この連携は助かります。

マンツーマン授業は大変だと、山崎先生のマネキン作戦も頷けます。

そしてこの生徒さんのお店は鈴鹿で出店予定ですので、三重の北勢もますます足圧で、盛り上がっていきそうです。

目標は1年後に1級踏み師取得を目指してます。

それにしても「センセー!センセー!」には、やっぱり慣れませんけどね。

三重県発祥の足圧も?! 三重県指導者 杉本先生

20年09月29日

三重県津市の踏み師&指導者の杉本です!

先日みえたお客様の話

去年の夏に何かの媒体で、うちのサロンが目に止まりLINE@の登録をしてくれたそうです。
そこから毎月私の月1配信を見ながらも、ご来店いただくタイミングがなかったそうですが、突然のめまいで耳鼻科を受診され、少しよくなりながらも肩首が重ダルく辛くて、当サロンのことを思いだし予約を入れて来てくださいました。

整体やマッサージなどのお店には行ったことないのに、何故足圧に興味を持ったかと言う話から、中学生のころに部活で疲れてる身体をお父さんが踏んでケアしてくれていたそうです。
その経験から、踏まれることは気持ちの良いことという記憶があり、なんの抵抗もなかったそうです。


お父さんは独学だったみたいですが、頭や首もとても気持ちの良い踏み具合だったそうで、私が首を踏み出したときに「父を思いだします」と言われたときは驚きました。

そのお父さんにお会いしてお話ししたかったですが、残念ながら3年前に他界されたそうです。
もしも、お父さんが足圧を極めていたら…☓☓流足圧が三重で発祥していたかもしれません。

そして、お客様は私の高校の1つ後輩だということも分かり、いろいろ話に花が咲きました。


もしかして、お父さんが引き合わせてくれたのかな、なんて思った日でした。

マスク着用の日々 三重県指導者 杉本先生

20年07月29日

こんにちは 三重県津市の足圧指導者、杉本です。

新型コロナと闘い始めて、早半年。もう出かけるときにスマホを忘れてもいいけど、マスク忘れたら必死に取りに戻るほど、スーパーも薬局も飲食店さえマスクなしでは入れませんね。

新型コロナで自粛疲れだとか、運動不足だとか、ついつい時間を持て余してスマホを触るとかで、コロナ予防は出来ているのに何だか調子が悪いとなりますね。

お客様にも異変が・・・。

「こんなに常時マスクをしているのは人生初」

私だけかと思っていましてが、マスクをしていると顎に力が入って、首コリ肩コリがいつもよりひどいと訴える方が増えてきました。

熱中症対策で夏用マスクも出回ってますが、やっぱり真夏もマスクと付き合っていかなければなりません。

マスクをしなくてもよい日が来るまで、足圧でバンバン首コリ肩コリを解消していきます!

マスクの下は顎が出てる率高めな杉本でした。

◆谷川流足圧サロンふたば 090‐8955‐1754

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3周年を迎えました! 三重県指導者 杉本先生

20年05月29日

こんにちは!三重県津市の指導者の杉本です。

5月26日でサロンを開いて3周年を迎えました。
サロンを開くことは、大変なことが多くて悩みも増えるのかと思いきや、毎日とても充実して楽しく足圧させてもらっています。

施術も同じことを繰り返しやり技術を追求していくことは、私に向いているようで飽きないですし、同じ施術をしながらも人によって違うコリを探る感覚が楽しいと感じてます。

3年間ここまで安定してやってこれたのも、数カ月に1度しっかり技術チェックしてくれる勉強会へ参加することと月に1度踏みあいをしてセルフメンテナンスをする仲間が近くにいてくれること、なんと言っても家族が協力的に足圧を優先してくれるから。

すべてに感謝です。

新型コロナウイルスも、うまく警戒しながら日常を取り戻していけたらいいなと思ってます。

ENJOY HOME 三重県指導者 杉本先生

20年04月29日

こんにちは、三重県の指導者の杉本です。

いつもなら楽しいゴールデンウィークも、今年は「STAY HOME」でどこにも出掛けられずですね。

でもそれがウィルスを移動させない増やさない1番の方法なら、家で楽しめばいいのですよね!

娘がやってる「リモート飲み」も興味あってやってみたいし、頭から離れかけてる筋肉の名前も復習しようかなー。

あとは、見てみぬふりしている庭の草引きしよう…。

丸っと1日ダラダラもしてみよう。

そして生活に欠かせない職業や医療従事者の方々へ感謝をしつつ負担をかけぬよう行動します。

 

みなさんも「ENJOY HOME」で、乗り越えましょう!

 

そして、盛大に谷川流足圧20周年を祝いたい!

新型コロナに負けるな! 三重県指導者 杉本先生

20年03月29日

こんにちは。三重県津市の指導者の杉本です。

題名に書いた通り、「新型コロナに負けるな!」

つまりは、自分の免疫力を上げて乗り切るしかない!

まずは免疫力とは

体内で発生したガン細胞や外から侵入した細菌やウイルスなどを常に監視し撃退する自己防衛システムのこと。

抵抗力という言葉もよく聞きますが
これは、生まれ持った体の強さです。

 

免疫機能はストレスが過剰になったり生活習慣が乱れたりすると、正常に機能できなくなります。 免疫が正常に機能するための鍵となるのは、自律神経がバランスよく働いているかどうかです。

自律神経には交感神経と副交感神経があります。交感神経はおもに日中、活動している時に優位になります。全身の活動力を高める神経で、血圧や血糖を上げたり、血液を筋肉や脳に集める働きがあります。

 副交感神経はおもに夜間、リラックスしているときに優位に働きます。身体を回復させる神経で、内臓の機能を高めたり、免疫機能を正常にする作用があります。

免疫力を、上げるには?

①体を動かす

ながら体操とかなら出来そうです
歯を磨きながらのスクワットとか!

②腸内環境を整える

発酵食品などで乳酸菌を増やす

③ぐっすり寝る

キチンと布団で6時間は寝たいですね

④よく笑う

笑うだけで副交感神経が優位になります!
お笑い芸人のYou Tube見たりして笑いましょう😊

⑤身体をあたためる

お風呂に入ったり、身体のあたたまる食べ物を食べる
身体があたたまると副交感神経が優位になります。
免疫細胞は血液の中にいます。体温が下がり血行が悪くなると、体内に異物を発見しても素早く攻撃できません。

⑥リラックス出来る時間を持つ

忙しい忙しいと言わず30分でもゆったり出来る時間を持つことは大切です。

⑤⑥は、足圧でも叶いますね!

自分の免疫力もキッチリ保ち、お客様の免疫力アップのお手伝いもしていきたいと思います!

あとは、賢い誰かが早く特効薬を開発してー!と願います。