三重県津市 杉本先生

新型コロナに負けるな! 三重県指導者 杉本先生

20年03月29日

こんにちは。三重県津市の指導者の杉本です。

題名に書いた通り、「新型コロナに負けるな!」

つまりは、自分の免疫力を上げて乗り切るしかない!

まずは免疫力とは

体内で発生したガン細胞や外から侵入した細菌やウイルスなどを常に監視し撃退する自己防衛システムのこと。

抵抗力という言葉もよく聞きますが
これは、生まれ持った体の強さです。

 

免疫機能はストレスが過剰になったり生活習慣が乱れたりすると、正常に機能できなくなります。 免疫が正常に機能するための鍵となるのは、自律神経がバランスよく働いているかどうかです。

自律神経には交感神経と副交感神経があります。交感神経はおもに日中、活動している時に優位になります。全身の活動力を高める神経で、血圧や血糖を上げたり、血液を筋肉や脳に集める働きがあります。

 副交感神経はおもに夜間、リラックスしているときに優位に働きます。身体を回復させる神経で、内臓の機能を高めたり、免疫機能を正常にする作用があります。

免疫力を、上げるには?

①体を動かす

ながら体操とかなら出来そうです
歯を磨きながらのスクワットとか!

②腸内環境を整える

発酵食品などで乳酸菌を増やす

③ぐっすり寝る

キチンと布団で6時間は寝たいですね

④よく笑う

笑うだけで副交感神経が優位になります!
お笑い芸人のYou Tube見たりして笑いましょう😊

⑤身体をあたためる

お風呂に入ったり、身体のあたたまる食べ物を食べる
身体があたたまると副交感神経が優位になります。
免疫細胞は血液の中にいます。体温が下がり血行が悪くなると、体内に異物を発見しても素早く攻撃できません。

⑥リラックス出来る時間を持つ

忙しい忙しいと言わず30分でもゆったり出来る時間を持つことは大切です。

⑤⑥は、足圧でも叶いますね!

自分の免疫力もキッチリ保ち、お客様の免疫力アップのお手伝いもしていきたいと思います!

あとは、賢い誰かが早く特効薬を開発してー!と願います。

新フライヤー 三重県指導者 杉本先生

20年02月28日

こんにちは

三重県津市の1級踏み師指導者の杉本です。

去年3月にホームページを作ったときに、覚えてもらい安い名前に変えようと店名を変更しました。

その時から前の名前の入ったフライヤーにホームページのQRコードを貼り付けて使ってました。

そしてやっと新しい名前でフライヤー作りました(遅💦)

お世話になったのは、踏み師のフライヤーのことなら何でもお任せ出来る北海道の熊澤さん。

デザイン工房KUMA
熊澤英俊〒062-0935
北海道札幌市豊平区平岸5条14丁目2-25 2F
TEL.09030089422
ryukyukumatw02@yahoo.co.jp
案は5案あり、前回はA案だったので、今回はC案とD案でお願いしました。

施術風景が分かりやすいシックなバージョン

口コミのときに、これだと伝えやすいと好評いただいています!ちょっと高級感も♪

谷川流足圧の説明が細かく書かれたイラストバージョン

足圧の伝えたいこと網羅していて読み込んでいただけます。
3月は、コレを持ってマルシェに出店する予定ですが、コビット19の影響でどうも中止が濃厚で、使えそうになく残念です。
免疫力上げて立ち向かうしかないですね。
早く終息しますように。

プチインフルエンサー 三重県指導者 杉本先生

20年01月29日

三重県津市の指導者、杉本です。
今年初のブログです!
今年もよろしくお願いします。

今回は田舎特有なのかもしれないお客様の話。

何年も腰痛に悩まされていた方が、足圧を受けに来てくれて、念入りに足、お尻、腰をほぐした結果、腰痛が改善してとても足圧を気に入ってくださいました。

そのお客様は、うちのサロンから15分ほどの地域に住んでいて、その地域のいろんなことを取り仕切る方です。
お祭りや寄り合いなどで事あるごとに、足圧はとてもいいと宣伝をしてくれます。
そして、その地域の方々は、○○さんが言うならと足圧を受けに来てくれます。

まさにインフルエンサー
世間に与える影響力が大きい行動を行う人物のことをインフルエンサーと言います。

田舎の地域ならではかもしれませんが、そんな方がお客様に数人います。

もちろん反対の影響力もあるので、常に同じ足圧効果が出るように心がけたいと思います。

施術の鮮度 三重県津市 指導者 杉本先生

19年12月29日

こんにちは 三重県津市の指導者の杉本です。

12月8日(日)に小田切先生主催の勉強会に参加してきました。毎回楽しみにしている勉強会です。

今回は珍しくメンバーが少なかったのですが、パワーは変わらずで楽しさもあり真面目なとこもありとメリハリの効いた時間でした。

午前中は、ローテーション組んで技術チェックしながらのほぐしあい!
この時間がほぐされつつも踏まれ具合や踏み師さんからのアドバイスが貰える至福の時!

気持ち良いからうなっているのか、アドバイスにうなっているのか、気持ちよさに負けて寝落ちしないように戦います。

お昼の時間も、日々の施術のあるあるなどを話していてヒントをもらったりして、気持ち新たになれます。

毎日基本に忠実に施術しているつもりですが、強め好きのお客様が続いていると重たくなっていたり、その逆もあったり技術の鮮度が落ちてしまうので、定期的な勉強会への参加は欠かせないなと思ってます。

いつまでもピチピチの鮮度の踏み師でいたい!

来年もまたよろしくお願い致します。
それでは、良いお年を~!

集客方法のひとつ 三重県 指導者 杉本先生

19年11月29日

こんにちは、三重県津市の指導者の杉本です。

今年もあと1ヶ月、この1年も自分の変化に驚きつつも楽しい1年でした。
11月は、1年の中でも1番多くのイベント出店をしました。
4イベント5日間。
サロンを空けることになりますので、お客様にはご迷惑をおかけするのですが、少しでも足圧を知ってもらえる手段として出ています。

ホームページ

Facebookページ

Instagramなどのネットやチラシのポスティングなど、いろいろな宣伝をしてますが、やっぱり足圧の良さは踏まれてこそ分かる!
なかなか恥ずかしくて踏まれない方も、他人が踏まれているのを横目で見て興味を持ち踏まれる。
★百聞は一見にしかず→百聞は一踏みにしかず

踏まれた方が全員サロンのお客様にとはいきませんが、数名の方はリピーターとなっていただいています。
そしてそこから口コミで広がって…。

出店するようになって1年半ほどですが、初めのころクタクタで踏んでいましたが、最近は体力がついたのと要領が良くなったので、余裕が出てきてます。
⚫外での出店は、不向き
⚫チラ見せ具合でセッティング
⚫その場限り解して欲しいお客様を見極める
などなど、失敗を重ねて学びました。

明日も今月ラストの出店です!

どんな出会いがあるか楽しみです♪

自分の変化 三重県 指導者 杉本先生

19年10月29日

こんにちは。三重県津市の指導者の杉本です!

前回のブログの記事にも書いたのですが、月に一度踏み師仲間と踏みあいをしてメンテナンスをしています。

2.3ヶ月前から何となく感じてはいたのですが、今回ハッキリと自分の変化を感じて驚きました。

メンテナンス中、踏み師仲間から一言。
「これなに?」とハムストリングを踏まれたときに言われました。
硬いけど凝りじゃない…筋肉でした。

そりゃそうですよね。
足圧って毎日4~5時間の筋トレをしているようなもの。
人生振り返ってみても、こんなに続けた筋トレは人生初です。

筋肉ムキムキは避けたいところですが、代謝が良くなって汗をかくようになったり、腰周りも筋肉のコルセット状態なのか腰痛激減ですし、体調もすこぶる良いです!

お客様からも、楽しそうとよく言われます。

自分もお客様も健康になる仕事に携われ、足圧に出会えて良かったなと日に日に感じてます!

やっぱり足圧最高やん!

足圧の7ルール! 三重県 指導者 杉本先生

19年09月29日

7ルール!

こんにちは。三重県津市の指導者の杉本です。

夜の11時くらいからやっている「7ルール」という輝いている女性にスポットをあてて、その人がやっている7つのことを紹介していくテレビ番組があるのをご存知ですか?

それにならって、私の足圧7ルール!

◎朝食をキチンと食べる

朝食を抜いたりすると、その日1日のペースが崩れて、変な時間にお腹空いたりして施術時にお腹が勢いよく鳴ります。

◎足に化粧水つけてケアする

踵ガサガサにならないように、爪が伸びすぎないように、お風呂上がりにケアしてます。

◎月に1回のメンテナンス

踏み師同士で月に一度踏みあいし身体のメンテナンスをして、いつも元気に踏めるようにしてます。

◎勉強会には、必ず参加!

小田切先生が開催している勉強会には必ず参加をして、知識と元気をもらって来ています。

◎月初めにLINE@配信

1年4ヶ月前から続けているレンタルスペースでの月2回の出張足圧は、サロンとは違った宣伝になっていて噂になりつつあります。

◎マネージャー(主人)との意思の疎通

初めてのマルシェへの出店相談やお客様の把握など、出来る限りのシェアをしています。

7つ以外にもありますが、ペースを保つためにも心がけてやってます。

足圧をやり始めて、生活習慣も体調も変わりました。今はホントにやり甲斐があって楽しい日々です👣

そして、今日は小田切先生の勉強会参加の日です😊

ラジオ出演の反響 三重県 指導者 杉本先生

19年08月29日

こんにちは 三重県津市の指導者 杉本です。

先月のブログにも書きましたが、8月8日にFM三重の番組に出演してきました。

ほんの数分間でしたが、その日は朝からソワソワ落ち着きませんでした。でも何とかパーソナリティーの方のリードで進んでいったのですが、ラジオ出演が始まった途端私のLINEがバンバン来てビックリ😵

その後の反響も!

友達やリピーターさんからのLINEだったのですが告知とかしてなかったのに、普段からそんなにラジオを聞いている人がいるんだと驚きました。

そして何よりもビックリしたのは、仕事で三重県に来ていた方が、たまたま聞いて問い合わせてくれたこと。

なんと、奈良県の方でした!

奈良でもあるかと調べたらしいですが、奈良には「谷川流足圧」がないことを知り、うちまで来てくれました。奈良県にも「谷川流足圧」広めたいですね!

キーワードは

ほんの数分の私の話に耳を傾けて興味を持ってくれたのは何故なのか聞いてみました。

1番は「踏み師」という言葉が鮮明に残ったそうです。やっぱりインパクトありますもんね。

とても満足して帰っていかれましたが、頭を踏んでもらうことを楽しみにされていたのに夢の中だったことが残念だったようで、次回は起きてると宣言されてました。

他にもたくさんお問い合わせがあり、そんなに期待をしてなかっただけに、メディアってスゴいなと改めて思いました。

ラジオ出演 三重県 指導者 杉本先生

19年07月29日

こんにちは 三重県津市の指導者、杉本です。

この度、ご縁をいただいて8月8日(木)にラジオのFM三重の番組に出演することになりました。

 

今は、スタッフの方から送られてきた質問のメールに答えて台本のようなものを作っているところです。

たった7分ほどのコーナーですが、生放送ですし声がうわずったりしないかと心配してます。

が、もっとたくさんの人に谷川流足圧を知ってもらえるチャンスですから、しっかりと準備をしてPRしたいと思っています。

これまでにも何人もの踏み師の先生方が、各地でラジオ出演されてきたと思いますので、何かアドバイスあれば、よろしくお願いします。

全国の谷川流足圧の踏み師 三重県 指導者 杉本先生

19年06月29日

 こんにちは!三重県津市の踏み師の杉本です。

先日、うちに通っていただいて1年になるお客様から、実家の両親が、とても体がツラいというので、自分で谷川流足圧で検索したところ、一人の踏み師がヒットしたと。

電話してみたら、ちょっと怪訝そうだったけど、踏んでもらえることになって、お父様を連れて伺ったそうです。

とてもパワフルに、そしてクイズも出すなど楽しく踏んでくれたそうです。お父様も、とても気に入られたようです。

テンションが上がった瞬間!

その踏んでもらっているときに、いつも三重で私に踏まれていること、谷川流足圧をとても気に入っていることを伝えたら、その踏み師さんが私のことを知っていると知って、お互いにテンションが上がったそうです。

その踏み師さんとは…

いつも関西の勉強会で、ご一緒している曽我さんだったのです!

曽我さん、ありがとうございました✨

こうして全国に踏み師さんがいることは、本当に有難いことだなと実感した出来事でした!

そしてアカデミーのホームページに掲載してあれば、ヒットすることもあるのだと。

今度は自分がヒットして、誰かのお客様を踏む日が来るかも知れない。そのためにもキチンと技術を磨いておいて、ガッカリさせることの無いようにしておきたいなと思いました。